足底按摩治疗失眠-足底按摩失眠点在哪里

足底按摩治疗失眠

人的足底的穴位映射人体大脑部位,也就是说失眠可以通过摁压相应的 穴位来治疗和改善 失眠的状况。

映射失眠的穴位在足底有三个点:

第一失眠点：如果把人脚跟看成圆，这个圆最靠近前面5个脚趾的那一 点就是失眠点。睡 觉前洗完脚，用手指用力摁压这个部位1分钟左右。

第二失眠点：人在站立情况下，5个脚趾的最前端。用手指依次从大脚拇趾的相应部位摁 压到小脚拇趾，再从小脚拇趾摁压回来，这样反复做10 次。

第三失眠点：整个大脚拇趾的足底部分，用手指摁压1分钟即可。

感觉上来说，如果把人比做一台电脑，那麽人的足底就好比是键盘，敲击一下按键，屏幕

就有了显示，传输的速度非常快。

腰椎间盘突出症患者怎样采用足底按摩疗法治疗？ 腰椎间盘突出症患者怎样采用足底按摩操作时可依据足部反射区图，对肾区、输尿管区、膀胱区、腰椎区、髋关节区、骶椎区 和下肢区各按摩3遍，每遍约10分钟，每日治疗1次，患者治疗后需保证一定的饮水量。全身情 况较差或有出血、便血的患者，不宜采用此法治疗。