身边不少叔叔阿姨都有过这样的困扰：想跟远方的孙辈视频聊天，对着手机屏幕翻来覆去找不到入口；看到老伙伴们在群里分享旅游照片、养生妙招，自己却不知道怎么发言、怎么转发；甚至有人因为怕操作复杂，干脆把社交软件晾在一边，眼睁睁看着自己和亲友的距离越来越远。其实啊，社交软件没那么难学，就像咱们年轻时学用新家电一样，找对方法、多练几次，就能轻松上手。这篇指南专门给长辈们量身打造，不讲复杂术语，只说大白话，一步步带着大家走进社交软件的世界，让亲情不缺席，友情不降温。
现在的社交软件种类不少，但对长辈们来说，最实用的还是微信、抖音这两款——微信能跟家人视频、发消息、转钱，抖音能看戏曲、学养生、了解新鲜事。咱们先从最基础的微信学起，把核心功能掌握好，日常社交就没什么问题了。接下来的内容，每一步都写得明明白白，大家可以拿着手机跟着操作，要是一次记不住，就收藏起来慢慢看，多练两次肯定能会。
首先咱们学微信的注册和登录，这是第一步，也是最关键的一步。要是你还没有微信账号，先准备好自己的手机号，因为注册必须用手机号验证。打开手机上的微信APP，会看到“注册”和“登录”两个选项，点击“注册”，然后输入自己的手机号，点击“获取验证码”。接下来手机会收到一条短信，里面有6位数字的验证码，把这6位数字输入进去，点击“下一步”就好。这里要注意，验证码是免费的，不用怕花钱，而且输入要快一点，不然验证码会过期，过期了再重新获取一次就行。
注册完之后，需要设置自己的微信名和头像。微信名建议用自己的真实姓名，比如“张阿姨”“李叔叔”，这样亲友一眼就能认出你；头像可以选自己的照片，或者喜欢的风景、花草照片，看着亲切。设置微信名的时候，点击输入框，用手写输入法写出自己的名字就行，要是不会手写，就让家里的年轻人帮忙设置。头像设置则是点击头像的位置，然后选择手机里保存好的照片，调整一下大小，点击“完成”就设置好了。登录的话，以后每次打开微信，只要之前登录过，一般都会自动登录，要是需要重新登录，就输入手机号和之前设置的密码，或者用验证码登录，都很方便。
接下来是最常用的功能——添加好友和发消息。咱们想跟家人聊天，得先把对方添加成好友才行。添加好友有两种简单方法，一种是扫码添加，一种是输入对方的微信号或手机号。要是家人在身边，就让对方打开他的微信，点击“我”，再点击“个人信息”里的“我的二维码”，然后你打开自己的微信，点击右上角的“+”号，选择“扫一扫”，对着对方的二维码扫一下，点击“添加到通讯录”，再输入一句验证消息，比如“我是妈妈”“我是张阿姨”，对方同意后，你们就成为好友了。要是家人不在身边，就让对方把他的微信号或手机号告诉你，你点击“+”号，选择“添加朋友”，输入对方的微信号或手机号，找到对应的人后，发送验证消息，等对方同意就可以了。
添加完好友，就可以发消息了。点击好友的头像，进入聊天界面，下面有一个输入框，点击输入框，用手写输入法写出你想发的话，比如“吃饭了吗？”“最近天气冷，注意保暖”，写完后点击右边的“发送”，消息就发出去了。要是想发语音消息，就点击输入框左边的“按住说话”，按住的时候对着手机说话，说完后松开手，语音就发送成功了。这里要提醒大家，发语音的时候尽量离手机近一点，说话慢一点、清楚一点，这样对方才能听得更清楚。要是收到对方的消息，点击消息就能查看，收到语音消息就点击一下，把手机放到耳边就能听了。
视频聊天是长辈们最关心的功能之一，学会了就能随时看到远方的家人。打开跟家人的聊天界面，点击右上角的“+”号，然后在弹出的菜单里选择“视频通话”，点击之后就会给对方发视频邀请，等对方接起来，就能看到彼此了。要是想切换摄像头，比如想让家人看看自己身边的环境，就点击屏幕上方的“切换摄像头”按钮，就能从自拍切换到拍周围的场景。视频聊天的时候，尽量找个光线好的地方，这样对方能看得更清楚，说话的时候声音不用太大，正常说话就行。要是网络不好，视频会有点卡，这时候可以先挂断，等网络好一点再重新发起视频邀请。
除了一对一聊天，微信的群聊功能也很实用，老伙伴们可以在群里聊天、分享消息、组织活动。加入群聊有两种方式，一种是别人邀请你加入，收到邀请后，点击“接受”就能进入群聊；另一种是扫描群二维码加入，让群里的人把群二维码发给你，或者截图保存到手机里，然后你打开微信“扫一扫”，点击右上角的“相册”，选择保存的群二维码截图，就能加入群聊了。在群里发消息和一对一聊天一样，点击输入框写消息或发语音就行，要是想@某个人，就点击输入框左边的“@”，然后选择要@的人，这样对方就能收到提醒，知道你在跟他说话。
群里经常会有人分享文章、图片、视频，要是你看到喜欢的内容，想转发给其他亲友，也很简单。长按你想转发的内容，会弹出一个菜单，选择“转发”，然后勾选要转发的好友或群聊，点击“发送”就转发成功了。要是想把内容收藏起来，以后再看，就长按内容，选择“收藏”，之后打开微信“我”里面的“收藏”，就能找到收藏的内容了。这里要注意，转发内容的时候，尽量转发自己确认过的、真实的内容，尤其是养生知识、新闻之类的，别转发那些没根据的谣言，免得误导别人。
微信的转账和发红包功能也很实用，逢年过节给孙辈发个红包，或者给家人转点生活费，都很方便。发红包的话，打开聊天界面，点击“+”号，选择“红包”，然后输入红包金额和留言，比如“新年快乐”“孙儿零花钱”，输入完成后，点击“塞钱进红包”，然后输入自己的微信支付密码，红包就发出去了。转账的话，点击“+”号，选择“转账”，输入转账金额，点击“下一步”，再输入支付密码，转账就完成了。这里一定要注意，微信支付密码要记好，不要告诉别人，发红包和转账之前，一定要确认好对方的身份，别转错人了。要是不小心转错了，先赶紧联系对方让他退回来，要是联系不上，就找微信客服帮忙。
说完了微信，再说说抖音，很多长辈喜欢看戏曲、听评书、学养生知识，抖音上都有，而且操作也很简单。首先还是注册登录，抖音的注册和微信类似，打开抖音APP，点击“注册”，用手机号获取验证码登录，登录后可以设置自己的昵称和头像，同样建议用真实姓名或亲切的称呼，方便亲友找到你。登录后，抖音会根据你的喜好推荐内容，要是你喜欢看戏曲，就多给戏曲视频点点赞，以后抖音就会多给你推荐这类内容。
抖音的核心操作就是刷视频、点赞、关注和分享。打开抖音后，上下滑动屏幕就能切换不同的视频，喜欢的视频可以点击右边的“小红心”点赞，这样以后想再看的时候，就能在“我”里面的“喜欢”里找到。要是喜欢某个发布视频的人，比如某个戏曲演员、养生专家，就点击他的头像，然后点击“关注”，以后他发布新视频，你就能第一时间看到。想把喜欢的视频分享给亲友，就点击视频右边的“分享”按钮，选择“微信好友”或“微信朋友圈”，就能把视频分享到微信里，让亲友也能看到。
要是你想在抖音上搜索自己想看的内容，比如“京剧选段”“降压养生方法”，就点击抖音首页上方的搜索框，输入你想搜索的关键词，比如“京剧选段”，然后点击“搜索”，就能看到很多相关的视频了。搜索的时候，要是不会输入文字，也可以点击搜索框左边的“语音”按钮，对着手机说出你想搜索的内容，抖音会自动识别文字并进行搜索，很方便。另外，抖音上还有很多直播，比如戏曲直播、养生讲座，点击首页的“直播”入口，就能看到正在直播的内容，喜欢的话可以点进去观看，还能在评论区和主播、其他观众互动。
学完了基础操作，咱们再说说使用社交软件的小技巧和注意事项。第一个小技巧是设置字体大小，很多长辈觉得手机字体太小，看着费劲，其实可以调整字体大小。以微信为例，打开微信，点击“我”，然后点击“设置”，选择“通用”，再点击“字体大小”，拖动滑块就能把字体调大，调到自己看着舒服的大小就行；抖音的字体调整也类似，在“设置”里找到“字体大小”进行调整。第二个小技巧是清理缓存，用久了社交软件会占用手机内存，导致手机变卡，定期清理缓存就能让手机变流畅。微信清理缓存：“我”-“设置”-“通用”-“微信存储空间”，然后点击“清理”；抖音清理缓存：“我”-“设置”-“清理缓存”，点击就能清理。
注意事项方面，首先要保护好自己的个人信息，不要在社交软件上随意透露自己的身份证号、银行卡号、密码等重要信息，遇到陌生人索要这些信息，一定要拒绝。其次，不要轻易点击陌生人发的链接、二维码，这些链接和二维码可能带有病毒，会盗取你的个人信息和钱财；也不要相信陌生人发的“中奖信息”“理财广告”“免费领取礼品”等内容，这些大多是骗局，天上不会掉馅饼，遇到了直接忽略就行。另外，要是收到可疑消息，比如有人冒充你的家人向你借钱，一定要先打电话确认，确认无误后再转账，避免被骗。
其实社交软件的使用没什么难的，关键是多动手、多练习。刚开始可能会觉得有点复杂，没关系，一步一步来，今天学一个功能，明天再学一个，慢慢就都掌握了。学会了社交软件，就能随时跟远方的家人视频聊天，知道他们的近况；能跟老伙伴们在群里分享生活、组织活动，丰富自己的晚年生活；还能通过抖音了解新鲜事、学习新知识，让自己的晚年生活更精彩。
要是你在学习过程中遇到了解决不了的问题，别着急，也别觉得不好意思，可以找家里的年轻人帮忙，他们肯定很乐意教你；也可以跟身边已经学会的老伙伴交流，互相学习、互相探讨，学起来会更快。现在就拿起手机，跟着上面的步骤试一试吧！说不定你很快就能成为社交软件高手，跟亲友们畅聊无阻，享受科技带来的便利和快乐。你最想先学会哪个功能呢？是微信的视频聊天，还是抖音的搜索戏曲功能？
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