有不吃药降高血压的办法吗？

吃药不是降血压的唯一办法，更不是最好办法。

首先强调下：口服降压药只是完整降压治疗中的一部分，而不是常人认为的全部。

对于高血压患者而言，从确诊这一刻开始，生活就被上了锁，定时定量服药只是维持手段，患者还需要规范平时的饮食、生活习惯。

尤其是一些刚刚确诊高血压的患者，生活干预的重要性远远大于长期服药，甚至对于绝大多数轻度高血压患者而言，完全不需要服用降压药，只要平时自律一些，就可以自行使血压恢复正常。

通过患者的症状可以看出，这名患者的血压升高可能是其他问题引发的！

患者的高血压并不单纯，很可能是因为其他疾病所致，由于根源问题没有解决，所以血压才会反复升高，难以控制。

这名患者的症状非常像“颈源性高血压”，患者的颈椎存在不同程度的病变，这种病变不是突然出现，多因常年不良生活姿势和习惯所致，这些病灶会持续压迫刺激交感神经系统，使其无法正常工作，随之会导致外周血管出现痉挛，血管官腔空间变小，血压自然会随之升高，这种情况下，哪怕患者按时吃药依然无法保证血压的正常。

对于这种高血压患者的治疗，必须区别于常规高血压人群，药物只能作为备选维持方案，患者应该积极探查责任病灶，对其进行治疗，然后解除神经兴奋性，方可万无一失，当治疗结束，患者的血压会自然平稳的下降。