甲亢和甲减教你一招辨别！

甲亢

甲状腺功能亢进症简称“甲亢”，是由于甲状腺合成释放了过多的甲状腺激素，从而造成机体代谢亢进和交感神经兴奋，引起心悸、出汗、进食和便次增多和体重减少的病症。

甲减

即甲状腺功能减退症，是由于甲状腺激素缺乏，机体代谢活动下降所引起的临床综合症。

甲亢和甲减的区别

甲减和甲亢的区别在于甲减是甲状腺激素过低引起的，会变现除低代谢的症状，主要表现为神情淡漠，皮肤干燥、毛发脱落、乏力、嗜睡、怕冷等；而甲亢主要是甲状腺激素增多引起的高代谢表现，容易亢奋、怕热有的还会伴有眼突、眼睛水肿、视力减退等症状。两种是不同的甲状腺疾病，治疗方式不一样，前者需要激发甲状腺激素的释放；而后者需要减少甲状腺激素的释放。

甲亢的注意事项

1.甲亢病人在平时的生活当中T3、T4会分泌过多，机体的代谢也会特别高，对营养物质的需求量就相对的增多，所以甲亢病人应多吃一些高热量、高蛋白的食物。

2.要忌含碘高的食品。特别是海带、紫菜、海鱼等海产。

3.吸烟的人应该立马戒烟，不喝浓茶、咖啡、酒等，不能吃辛辣食品辣椒、葱、姜、蒜。

4.平时要多注意休息，当然不是一直不运动，还是要适量的去运动。

甲减的注意事项

1.平时要注意保暖，调节室温在22-24℃，天气寒冷时记得添加衣物，避免受凉。

2.健康饮食，尽量的清淡不要太过于辛辣，保持每天适当的碘摄入量。

3.适量的运动，如慢跑、散步、打太极等较小运动量的。

4.要有健康的作息时间，早睡早起、切记不要熬夜，导致增加身体的负担。

5.日常病情的监测要做好，定期的检查身体健康状况。

恢复

甲状腺患者周围的人要对病人温柔体贴一些，尽量的去解除病人的紧张情绪，让患者有一个轻松愉快的生活环境，以免病情的加重。只要通过正确的治疗方法，不管是甲亢还是甲减都是可以恢复的。