南瓜在日常生活中并不少见，今天小编要和大家说的南瓜相信很多朋友也吃过，个头不是很大，那就是板栗小南瓜，小南瓜小巧玲珑，惹人喜爱，尝起来也是清香可口、糯软润滑。

之所以称之为板栗南瓜，是因为这种小南瓜吃起来的时候有着和板栗一样的香气和口感，即使不加调料蒸熟，自然的甜香也是让人好吃到停不下来。很多朋友喜欢吃板栗小南瓜也是钟情于南瓜的独特味道。

板栗小南瓜的吃法有很多种，最简单也是最受大家欢迎的就是蒸熟了吃，蒸熟后的小南瓜最吸引人的当属自带的板栗香气，小南瓜的皮很薄瓜肉甜糯，这种南瓜和地瓜一样越放越甜，尤其是老人和孩子，很适合吃。

其实板栗小南瓜不仅营养美味，还有预防癌症的效果，内含的胡萝卜素是普通南瓜的三倍以上，而且有利于新陈代谢，不仅如此，板栗小南瓜还有美容美颜的功效，爱美的妹子们可以多吃一些哦。