无论父母们在外的心情多么糟糕，在面对孩子前，回到家里第一时间洗把脸，对着镜子调整好自己的表情和心情，带着愉悦面对孩子。

孩子回家后，不要忘记先问问孩子:“今天过得愉快吗?跟爸爸/妈妈说说今天遇到的趣事吧?”这个习惯很重要，让孩子养成经常跟父母分享的习惯，将大大减少孩子青春期跟父母形同路人的风险。这时，父母只需要耐心聆听，偶尔提问表达关注，拒绝评判。即使孩子当天遭遇到不愉快，也能在这样的分享中，父母及时发现问题并及时引导。父母也可以分享自己在工作中遇到的趣事和尴尬，父母的困难呢?不是不可以跟孩子分享，重要的是父母分享时的心态，将直接影响孩子未来的人生观，积极乐观永远是不错的态度。

在一边分享，大人一边做饭或做家务的过程中，孩子也要一起参与家务或做饭，比如扫扫地、摘摘菜等，不要怕孩子弄脏弄湿，这些小麻烦跟孩子做家务的习惯相比根本不是问题。吃晚饭时，也可以让孩子帮忙盛饭，饭后洗碗，孩子一切的劳动都是在父母的鼓励下进行的，警惕一定不要给钱孩子做家务，相信我，你如果这样做会害了孩子。另外，吃饭时不要批评孩子，这会影响孩子的食欲。

晚上睡觉前的时间，建议父母将时间完全安排给孩子，不要看手机、不要看电视，更不要在家里加班。

睡前最好的亲子活动是阅读、讲故事、背诵诗歌，家长全身心投入，孩子也会因为父母的参与而专注。睡前的阅读和背诵诗歌，对孩子的词汇量的积累很有效，语文成绩就是这样悄悄提高的。