原标题：放屁增多，大便不成形，最好关注这几点原因，可别傻傻不当回事！

跟水土不服有关：

现在这个社会流动性可能比之前要更加大一点，尤其是很多人到了陌生环境以后，有可能会出现大便不成形或者是放屁次数增多现象。

甚至感觉到腹痛或者腹泻问题，其实也是一种水土不服现象，人们常说一方水土养育一方人，在一个地方住的时间比较久，很容易和环境匹配，换换环境可能会导致身体中出现细菌平衡失衡，导致病理性变化。

可能跟湿气重有关：

如果在生活当中身体中湿气比较重，或者是有些水分存留在身体当中，就会变得比较黏稠出现放屁增多现象。当你出现了这样的问题，我们不妨在日常生活当中饮食方面多多调节一下，少吃一些辛辣和刺激性的食物，常吃一些含有膳食纤维比较高的水果和蔬菜，多喝一些水分，保持身体中水分充足也可以帮助你缓解。

一日三餐的搭配当中经常也要保证粗细结合，经常吃一些天然的食物，不要吃一些加工过的食物，尤其是要尝试一些红薯和土豆等这样还有膳食比较高的食物，可以加速肠胃蠕动速度，帮助垃圾宿便排除也可以帮助你缓解放屁增多问题。你要在日常生活当中注意多多进行活动，也可以让你肠胃消化好，自然也可以缓解放屁增多问题。

肠胃功能紊乱有关：

放屁增多问题有时候也和肠道内有一定关系，如果因为肠道内消化不良，对于食物消化能力减弱，有可能会在肠道当中产生更多气体，也会产生放屁现象。

肠胃功能发生紊乱，在我们生活中很常见，如果吃一些不干净的食物，甚至是天气变化都会导致出现便秘问题，所以你一定要多多注意。返回搜狐，查看更多

责任编辑：