生活中，很多事情上，男人都比女人占优势，但是，在长寿这件事上，却恰恰相反。

全球范围内，女性的预期寿命均超过男性，在富裕的发达国家，尤其如此。

可见，男人想要长寿并不容易。纵观那些长命百岁的男人，通常都是很有特点的，身为男性的你，具备那些的长寿潜质吗？

寿命长的男人，往往有4“大”特征，多占一个，也偷着乐吧

一：心大

作为一个男人就应该心胸广阔，你只有心胸宽广，才可以让自己的心情愉悦。

心大的人一般都长寿，这也是有科学依据的，心情舒畅的人，比每天闷闷不乐的人，可以多活大约十年之久，想要健康的身体，首先你就要有一个好的心态。

二：胃口大

当你到了中年，已经不如青年一样吃的多，营养跟不上，衰老和疾病就容易找上门。

所以说，当你的胃口大，到了发福期营养也是跟的上，这样你的身体机制才不会出现问题，你会离你的长寿目标越来越近。

三：肺活量大

随着年龄的增长，自己身体的各项器官也在不断的衰弱，假如你能在中年的时候，保持着年轻时的肺活量，这样证明你的身体是健康的。

肺活量其实也是检测衰老的重要检测数据，大家可以测试一下，当你的肺活量可以憋气一分钟左右，那就证明的身体还算不错。

四：手的握力大

曾经瑞士科学家也是做了实验，人的握力越大，证明身体之越好。

肌肉强壮的人身体更能长寿，因为到了中年身体的肌肉在不断的萎缩，导致自己的身体一年不如一年，身体的器脏也在衰弱，一定要将自己的身体机能保持好。