提起拓展，不少人第一反应是 “又要早起做游戏”“又要听领导讲大道理”，但亲身经历过才知道，这玩意儿根本就是大型成年人幼儿园现场，每天都在上演 “手忙脚乱” 与 “笑到劈叉” 的双重奏。我去年跟着公司同事参加拓展时，原本抱着 “摸鱼混学分” 的心态，结果三天下来，不仅晒黑了两个度，还收获了一肚子能笑到明年的糗事，连原本不熟的部门同事，都因为一起摔过泥潭、抢过泡面，变成了能互相吐槽的 “战友”。
就说拓展第一天的 “信任背摔” 吧，规则听起来特简单：一个人站在 1.5 米高的台子上，背对队友笔直倒下，下面八个人搭成 “人床” 接住。我那一米八的壮汉同事小张，站在台子上时还拍着胸脯说 “这点高度算啥，我当年蹦极都没怕过”，结果刚往后倒了半厘米，突然嗷一嗓子 “等会儿！我鞋带开了！”，吓得下面搭人床的同事集体绷直了身体，生怕他半道儿栽下来。等他手忙脚乱系完鞋带，再次准备倒下时，又突然问 “你们手劲儿够不够啊？我最近胖了十斤”，最后还是教练在旁边喊 “再墨迹早饭就凉了”，他才闭着眼往下倒，结果因为太紧张，整个人呈 “大” 字砸下来，下面的同事集体 “嘶” 了一声，小张爬起来第一句话居然是 “你们谁压到我头发了”，当场给大家笑到直不起腰。
第二天的 “野外寻宝” 更离谱，教练给每个队发了一张手绘地图，说宝藏是 “能让大家填饱肚子的惊喜”。我们队研究地图时，近视五百度的小李把 “歪脖子树” 看成了 “歪鼻子猪”，领着我们在树林里绕了半小时，最后找到一棵歪脖子树时，发现树下埋的居然是一包泡面和一根火腿肠。正当我们围着泡面欢呼时，隔壁队跑过来说他们找到的是 “两包辣条”，我们队的吃货小王当场就想跟人换，结果被教练制止：“寻宝讲究缘分，辣条是人家的缘分，你们的缘分是泡面”，小王委屈得差点把泡面捏碎，最后还是我们用半瓶矿泉水煮了泡面，几个人分着吃，居然觉得比大餐还香。
最让人印象深刻的是最后一天的 “毕业墙” 项目，要求全队二十多个人在不借助任何工具的情况下，翻越一面四米高的墙。一开始大家都觉得不可能，有人说 “我连自家两米高的院墙都翻不过去”，有人说 “这墙比我还高，咋翻啊”。后来教练给我们讲了方法：先选几个力气大的当 “底座”，其他人踩着他们的肩膀往上爬，上面再有人拉。我被选去当 “底座” 时，心里直打鼓，生怕自己撑不住。结果第一个爬的是我们部门的小姑娘小美，她体重轻，踩着我的肩膀往上爬时，我还能承受，可轮到两百斤的大刘时，我感觉自己的肩膀都要被压垮了，忍不住喊 “大刘你轻点！我这肩膀还想留着下班扛奶茶呢”，大刘在上面憋得脸通红，说 “我也想轻点，可我控制不住我自己啊”，最后在大家的齐心协力下，大刘总算爬了上去，我揉着肩膀心想，这拓展不仅考验团队协作，还考验身体素质，回去得赶紧报个健身班。
拓展结束那天，大家坐在返程的大巴上，虽然每个人都又累又晒，但脸上都带着笑。有人翻出手机里拍的糗照互相调侃，有人讨论下次团建还能不能来这么有意思的地方，还有人说以后工作中遇到难题，就想想拓展时大家一起克服困难的场景。其实拓展就是这样，它没有那么多生硬的大道理，而是通过一个个搞笑又接地气的游戏，让大家在笑声中拉近距离，在互助中明白团队的意义。或许以后我们还会遇到工作上的分歧、项目中的难题，但想起拓展时一起摔过的泥潭、一起吃过的泡面、一起扛过的 “毕业墙”，就会知道，只要大家心往一处想、劲往一处使，就没有解决不了的问题。
拓展常见问答
- 拓展一定要做那些很 “累” 的项目吗？
当然不是！拓展项目有很多种，除了 “毕业墙”“徒步” 这类需要体力的，还有 “盲人摸象”“拼图比赛” 这种轻松又搞笑的，主办方会根据参与人的年龄、体力情况调整，不用担心累到爬不起来，毕竟重点是开心和团队互动，不是 “体能测试”。
- 平时跟同事关系一般，拓展能改善吗？
太能了！我之前跟隔壁部门的小李说话都超不过三句，结果拓展时一起找错宝藏、一起煮糊泡面，现在每天上班都能互相分享零食。很多人都是在拓展中看到同事 “接地气” 的一面，比如平时严肃的领导居然怕虫子，平时高冷的同事居然会唱儿歌，瞬间就觉得距离拉近了。
- 拓展需要带很多东西吗？
不用带太多，重点带这几样就行：舒服的运动鞋（不然爬台阶、走土路能磨破脚）、换洗衣物（万一玩游戏弄脏了能换）、防晒霜（别像我一样晒黑两个度）、充电宝（拍糗照太费电了），至于零食和水，一般主办方会准备，带多了反而累赘。
- 怕自己在拓展中表现不好被嘲笑怎么办？
完全不用担心！拓展里大家都在 “出糗”，没人会嘲笑你。我当时做 “信任背摔” 时腿都在抖，结果下来后大家都在说 “我当时比你还紧张”，反而互相安慰。而且拓展的重点不是 “表现好”，而是 “参与进来”，哪怕你动作慢、反应差，只要跟大家一起努力，就是最棒的。
- 拓展结束后，团队凝聚力真的会提升吗？
会的！虽然拓展只有几天，但大家一起克服过困难、一起笑过闹过，这种共同的经历会让彼此更信任。我公司拓展结束后，之前互相推诿的项目，现在大家都会主动帮忙；之前开例会没人说话，现在大家都会积极提建议，明显感觉团队更有活力了。当然，这也需要后续的维护，但拓展绝对是一个好的开始。
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