贫血不是病？不要小瞧贫血的危害！

 

转自：沈阳晚报

　　提到贫血，人们往往第一时间会想到这样一群人：他们骨瘦如柴，他们吃不好吃不饱。但事实上，现在的贫血患者可远不仅是这一类人群，一些肥胖人群、每日精细饮食的人群，也可能是贫血患者。

　　贫血是什么？

　　贫血不是一个独立的疾病，它代表体内的血红蛋白水平偏低，血红蛋白负责运输氧气，血红蛋白低就会导致体内各个组织缺氧，所以贫血是体内组织乏氧导致的一种综合状态。

　　贫血的原因有哪些？

　　1.摄入不足：如偏食、节食减肥、营养不良、常吃炖菜（缺少叶酸）、纯素食；

　　2.失血过多：如女性月经量过多、痔疮或胃十二指肠溃疡导致慢性出血、多次献血、长年腹泻等；

　　3.吸收障碍：如慢性萎缩性胃炎、胃大部切除术后、长年喝浓茶和浓咖啡等；

　　4.接触放射性、化学性物质，长期滥用药物：如去痛片、布洛芬、氯霉素、抗甲状腺药或抗结核药；

　　5.一些慢性疾病：包括肾病、红斑狼疮、糖尿病、甲状腺功能低下、慢性感染、慢性肝病，恶性疾病包括白血病、骨髓瘤、恶性肿瘤等都会导致贫血。

　　贫血有哪些症状？

　　全身乏力、头晕、心慌气短、没食欲、注意力不集中、睡不好觉等等，如果指甲、脸色和嘴唇颜色发白，也是贫血的表现。

　　贫血需要做哪些检查？

　　常规检查包括抽血化验血常规和贫血四项，如果有必要，医生会建议做骨髓穿刺、骨髓细胞形态学检查等进一步检查排除其他血液疾病。

　　贫血的治疗方法有哪些？

　　常见的贫血类型为缺铁性贫血，故常见治疗贫血的药物为铁剂，静脉用药和口服药物都可以，皮下注射包括促红细胞生成素等，同时需要补充叶酸片、多种复合维生素以促进铁的吸收。

　　贫血患者的治疗食谱是什么？

　　1.常见补血食物：

　　含铁质丰富的食物如牛肉、羊肉、鳜鱼、动物肝脏，素食者可以选择深绿色的叶菜类或紫菜、海带等。

　　含蛋白质或维生素C丰富的食物可以促进铁的吸收，如奶类、蛋类、瘦肉类、鱼类、豆腐、豆类、菠菜、柑橘类、苹果、葡萄、西红柿、番石榴等。

　　2.常见补血食谱：

　　①五红汤   

　　功效：滋阴补血。

　　食材：红枣、花生、枸杞、赤小豆、红糖。

　　做法：将花生、赤小豆洗干净，浸泡1小时后放入锅中，加入清水，大火烧开后放入剩下食材，小火熬煮1个小时即可。

　　②猪血菠菜粥   

　　功效：补气补血。

　　食材：猪血、菠菜。

　　做法：猪血放入开水中焯一下，取出切小块，菠菜洗干净之后烫煮三分钟，将以上食材放在锅中煮粥，趁热食用。

　　③黑木耳红枣汤

　　功效：活血补血、强健脾胃。

　　食材：红枣、黑木耳。

　　做法：黑木耳洗净后用清水泡发，放入锅中，加入适量的清水，大火烧开，用小火炖煮半小时，再加入红枣和红糖，待红糖融化即可食用。

　　贫血患者平时需要注意什么？

　　注意保暖，避免劳累，不可熬夜，卧床休息，站起身或起床时速度要缓慢，保持心情愉快。

　　辽宁中医药大学附属第二医院肿瘤二科开放病床38张，有心电图机、心电监护仪、雾化吸入器、红外线治疗仪等诊疗设备，擅长治疗各种实体肿瘤，包括肺癌、乳腺癌、肠癌、胃癌、肝癌、食管癌等消化系统肿瘤，卵巢癌、子宫癌等妇科肿瘤。兼以收治白血病、淋巴瘤、骨髓瘤、MDS、再障等血液系统疾病。

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　　医院地址

　　沈阳市皇姑区黄河北大街60号。

　　乘车路线

　　地铁2号线陵西站B出口北走50米；公交车217、232、326路省中医二院站下车。