原创 “自然疗法大师”林海峰：大肆鼓吹断食排毒，51岁因食物中毒离世

 

原标题：“自然疗法大师”林海峰：大肆鼓吹断食排毒，51岁因食物中毒离世

辟谷养生术在我国有着悠久的历史，据说能够减脂排毒，净化血液，被现代人视为一种绿色的自然疗法，一些养生或减肥机构常常以此为噱头，打着科学养生的幌子，诱导人们“辟谷”，结果导致许多人营养不良甚至于丧命。

2019年11月，风靡养生界数十年之久的“自然疗法大师”林海峰在丽江去世，时年51岁。

去世前林海峰吃了一包过期的红枣，当时他本想用自己的自然疗法排除体内的毒素，却不想还是食物中毒而死，他用自己的生命向追随者证明，断食排毒毫无科学依据。

自然疗法兴起

伴随着改革开放的大潮在全国蔓延开来，社会经济飞速发展，物质资源愈加富足，人民的生活水平也不断提高，不过随之而来的却是肥胖症、心脑血管疾病的高发期。

这种背景下，人们越来越关注养生的作用，由此“养生大师”应运而生，层出不穷，在社会上掀起了一阵狂潮，我们今天要讲的主人公林海峰便是其中的佼佼者。

林海峰出生于1968年，是福建省永安市人，据说他从小头脑灵活、能说会道，十来岁从技校毕业之后便独自外出闯荡，从事过很多职业，而其中影响了他一生的就是安利公司的直销商一职。

1995年，安利集团发现了中国的巨大市场，抢先入驻广州，三年之后推出了旗下子品牌——纽崔莱，这是进入中国的第一批保健品公司之一。

那时“安利纽崔莱”的广告铺天盖地，成为了一代年轻人的记忆，而从事营养保健品销售的人，也因此赚得盆满钵满。

林海峰在安利进入中国之初便加入了公司，当时安利采用的是直销模式，也就是说直销商从厂家拿货，直接销售给客户，之后厂家会根据销售业绩返还一定的奖励给直销商。

起初林海峰的销售情况并不乐观，他出身平凡，很难接触到有大量闲钱购置保健品的客户，普通人省吃俭用，又不愿意在这上边多花钱，所以为了维持安利的经营，他只能从其他地方赚钱，最困难的时候他需要同时兼职几份工作。

为了改变这种困境，林海峰深思熟虑之后想到一个主意，他开始研究养生的知识，参加“成功学”的培训，立志将自己打造成一个“养生大师”，提高自己的社会地位，从而吸引客户主动上门。

果不其然，林海峰的做法奏效了，他的“大师”名号逐渐流传开来，许多人慕名前来求教。

而他凭借三寸不烂之舌，侃侃而谈各种养生知识，很快就积累了一大批家资富足的客户，这些人也成为了林海峰后来功成名就的原始拥趸。

尝到了甜头的林海峰欲罢不能，2000年前后，他通过电视、报纸等媒体平台公开宣传自己创立的“整体自然疗法”，他的言论中涉及到的神奇功效击中了许多人的痛点，由此吸引了众多追随者。

时至2008年，林海峰已经积累了丰厚的家底，但他并未停下脚步，他打造了一支专业的销售团队，每年的营业额高达数千万人民币，真正成为了直销界“钻石级”的人物。

2010年4月，林海峰受邀参加安利瑞士钻石晚宴，会场上的他春风得意，还在博客中高兴地说“这是史上最牛的公司晚宴”。

不过他的得意并没有持续多久。

同年，有人因为相信他的排毒方式，结果“排毒”致死，于是林海峰被安利公司给予 7 级的处分，罚没了他整整一年的收入，而且由于林海峰的观点偏激，最终被安利踢出了公司。

事业遭遇剧变之后的林海峰并未灰心，反而积极转型，一跃成为了中国营养学“泰斗级”的人物，成立起专业营养排毒机构，基地设在四川九寨沟和云南丽江。

同时，林海峰的博客也发生了改变，介绍中明确写着他是自然疗法创始人、阳光森林健康机构和中国营养健康网董事长、中国老年学学会健康与长寿委员会专业委员，这些头衔虚虚实实，难辨真假，而其权威性更是无从得知。

但是，林海峰通过这种哗众取宠的方式竟然真的东山再起，并且在养生界混得如鱼得水，赚取了巨额财富。

揭露养生骗局

2010年，有记者就林海峰的身份进行了深入调查，打开他创立的“中国营养健康网”发现，其中关于营养学的知识少之又少，充斥在网页中的是各种各样的营养师培训、整体自然疗法师培训、心灵财富之旅等付费项目。

其中7天的培训课程收费6880元，7天的“九寨沟健康生活训练”，包含健康指导、特制排毒营养配餐等，价格在1.28万元2.98万元之间，相关行业内的专家评论说“从来没见过这么短的时间却收费这么贵的培训班。”

有接触过林海峰及其团队的人曾经评论说“他们的商业气息太浓了，不做实事，为了赚钱不择手段。”

除此之外林海峰所谓的中国老年学学会健康与长寿委员会委员一职也纯属虚构，记者打电话去中国老年学学会询问得知，中国根本就没有健康与长寿委员会这个组织，相关的只有长寿研究会，并且可以肯定林海峰不是其中的成员。

而他声称师从美国营养学博士谢立启，经过向国内营养学专家证实后也可以肯定完全是假的。

那么林海峰为什么会吸引到记者的注意呢？这还要从他漏洞百出、坑人害命的养生理论说起。

林海峰在2005年至2008年之间，出版了6本阐述自己养生理念的图书，确实形成了一套自己的养生理论，而其中最受追随者欢迎的就是“断食排毒”的主张。

断食在古代称之为“辟谷”，道家认为间歇性地不食五谷，服食坚果、辟谷丸等高营养、难消化的药物或食物能够对身体机能进行调节，促进毒素排出，以达到延年益寿的功效。经过现代科学验证，这种方法确实有一定的功效。

但是林海峰所倡导的“断食”与辟谷不同，他建议人们永远拒绝米、面，他曾经在节目中公开表示“米饭、面食是现代中国人饮食中的毒药”、“把米饭和面食当作主食，是慢性病蔓延的一个关键因素”，这显然是无稽之谈。

主食是中国人膳食结构的根基，吃主食不但是为了给身体提供健康的能源，还是避免肉类、蛋类等食物过多，从而保持膳食结构平衡的重要手段，官方膳食建议中要求每人每天吃 250 克-400 克主食。

首都保健营养美食学会会长王旭峰也曾驳斥过林海峰的观点说，早在二十多年前餐桌上的主食比重更大，但是慢性病的比例却比现在要低得多，显然，主食并不是诱发慢性病的原因。

而且林海峰还建议人们用果汁和营养素替代水和奶，他认为蔬菜、水果之中已经有水的存在，并且是配比更为均衡的水，从饮食中摄取的水分完全能够满足人体所需，不需要额外饮水。

但事实上水是人体所需的42 种营养素之一，是独立的一种营养，具有不可替代的生理作用，人们每天需要摄入1200毫升的水，如果仅仅通过蔬果摄取，不仅需要的数量巨大，会花费更多金钱，而且其他元素补充过多反而会适得其反。

而植物浓缩素也无法代替牛奶，两者所含的蛋白质和维生素几乎完全不同，是不可比、也是不可相互替代的。

此外，林海峰提出的“尿液会带走脂肪”根本没有任何科学依据；把蛋白粉、维生素奉为灵丹妙药，则有可能因为摄入过量而中毒；冬天喝油保湿，不仅没有道理还会增加肝脏的毒性、造成蓄积中毒。

总之，林海峰自创的养生理论纯属坑蒙拐骗，目的是创造商业价值，以期谋取利益。

自2010年之后，不断有报纸拆穿林海峰的养生骗局，但是并未唤醒深陷其中的追随者。

大多数人都是能自愈就不去医院，能通过副作用更小的中医和食疗养好身体就绝不吃西药，林海峰的理论主张为这些人指明了一条看似安全有效的养生道路，拉近了和老百姓的距离，因而深受人们欢迎。

而且林海峰在十多年的磨砺之中练就了超高的演讲能力，通过网上流传的授课视频可以看出，他说话幽默风趣而且感染力极强，能够在短时间之内就观众带入到自己的逻辑体系之中，这与他曾经接受的“成功学”培训不无关系。

养生大师之死

林海峰近二十年一直活跃于养生界，他四处演讲授课，发展“信众”，收获了大量粉丝，这些人里因为听从他的养生之法，而自害其身者也不少，林女士便是其中之一。

2015年，湖南常德的林女士偶然间通过网络看到了一则精彩的演讲视频，屏幕里，林海峰对营养学知识信手拈来，各种养生之法阐释得头头是道，令林女士赞叹不已，于是之后一直关注着林海峰的动态。

不久后，林女士得知林海峰要到上海开讲座，她怀着好奇的心情订了张高铁票前去参加。

当时在讲座中，所有观众的情绪轻易被调动起来，会后报名自然疗法体验活动的人非常多，林女士也不例外。

之后很长一段时间里，林女士源源不断地往林海峰的养生机构中送钱，动辄花费上万元，但她的身体不仅没有变得更好，反而变得面黄肌瘦，看上去像营养不良的样子。

林女士的丈夫李某害怕妻子泥潭深陷，便联系林海峰名下的养生机构，要求退费，没想到却遭到了强硬地拒绝。

无奈之下，他将自己的不满发泄到了林海峰的博客留言板，然而不仅没能解决问题，过了没几天他的留言就消失了，取而代之的是更多的溢美之词。

运用这种删除负面信息的方式，林海峰的口碑一直保持得非常好，他的养生机构生意也异常火爆，不过令人觉得唏嘘的是，林海峰最终将自己的生命也献给了自己的养生事业。

有句话说得好，谎话说多了连自己都分辨不出是真是假，林海峰四处宣扬自创的养生之法，渐渐地他自己也对这些荒唐的理论深信不疑，并且还亲自践行自己的理论主张。

2019年11月上旬的一天，林海峰不只是因为什么缘故吃了一包过期的红枣，吃完没过多久他就明显感觉到了身体不舒服，据他在朋友圈描述，当时“全身僵硬”，身体行动都有些困难，他知道，自己这是“中毒”了。

林海峰的理论中有很大一部分就是关于“排毒”的内容，他曾经说人体所有有孔的地方都能够排除毒素，人体正常的排泄是祛毒，出汗是排毒，甚至于呕吐也是排毒的重要手段。

因而林海峰发现自己中毒之后，完全没有想到要去医院接受治疗，反而试图通过呕吐法来排除体内的毒素，如果他这一做法真的成功了，无疑会为他的声誉锦上添花，但是上天却跟他开了一个玩笑。

当天呕吐之后，林海峰确实恢复了正常，他还得意洋洋地向众人炫耀自己的理论有多么靠谱，随后删除了自己的朋友圈动态。

但是到了11日，他与朋友同游丽江之时，突然昏倒在途中，人事不知，众人急忙将他送到了当地的医院进行抢救，但是为时已晚，他最终还是离开了人世，而经过医生的确认，林海峰是因为“食物中毒”而死。

同游期间，林海峰与好友同吃同住，而朋友们身体毫无异样，显然他的死因与外面的食物并无关系，唯一可疑的便是几天前的那包过期红枣。

当时的林海峰因为过分相信自己的理论，以为将红枣吐出来就不会有大碍，却没有想到已经消化的红枣带着毒素一直在体内蔓延，直到几天后突然摧毁了他的身体，曾经名声大噪的“养生大师”最终死在了自己的理论之下，终年不过51岁，实在讽刺。

林海峰的死给普罗大众敲响了警钟，告诫所有人，科学的养生应当遵循荤素搭配、顺应自然、有宜有忌的饮食法则，盲目听信“养生大师”瞎掰、辟谷断食，必然会导致机体所需的各种营养出现紊乱，进而损害人体健康，甚至会导致体质变得越发虚弱。返回搜狐，查看更多

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