酒精成瘾的6大害处，每一项都在危害生命安全！

　　随着人民生活水平的提高，酒精品种不断刷新，人们饮酒数量的增多，酒精对人们的危害也越来越大，根据医学研究发现，饮酒带来的疾病风险中，胃肠疾病，心血管疾病的发病比例非常之高，除此之外还会对口腔、记忆力以及肝脏等造成非常严重甚至是不可逆的损伤。据有关统计，目前世界上估计有1.4亿人依赖酒精，酒精中毒致死率占了世界所有死亡案例中的1.5%。戒断饮酒，迫在眉睫。

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　　长期饮酒或酒依赖会造成哪些风险？

　　有关研究发现，无论是多喝还是少喝，酒精都会对身体产生影响，所以对于那些说少喝一点没有关系的说法，是非常不赞同的。经常喝酒，还会对肾脏、肝脏等器官造成损伤，甚至会引发中风、心梗等疾病，对身体健康有着极大的威胁。

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　　1、营养不良。很多人一旦喝酒了就极少吃饭或吃极少量的饭，短时间内看不出什么问题，但是时间久了，容易造成营养不良，抵抗力下降。长期酗酒会使胃部受损，出现消化性溃疡病及其他并发症。

　　2、引发精神障碍：酒精中毒性情绪障碍：往往产生抑郁的情绪，狂躁，焦虑不安也常见。严重者会产生自杀念头；酒精中毒性幻觉症：主要症状为幻听或幻视，病人可听见责骂声，在此基础上形成妄想观念，有的病人可看见恐怖场面，一般可持续数日；酒精中毒性人格衰退：对酒的需要超过一切活动，为酒而欺骗偷窃或发生攻击行为。对工作不负责，对亲人失去感情，丧失对家庭和社会的责任感。

　　3、呼吸系统疾病。醉酒会因酒精直接抑制呼吸中枢导致死亡，饮酒后呕吐时，还会因呕吐物堵塞气管，窒息而亡。反复剧烈呕吐，导致胃食管下端黏膜纵型撕裂，导致呕血。

　　4、引发酒精性肝病。肝脏作为酒精在体内代谢的主要场所，承担了90%的酒精代谢工作。长期大量的饮酒，酒精的代谢产物—乙醛，会对肝细胞产生损害，使肝细胞反复发生脂肪变性、坏死，导致脂肪肝、酒精性肝炎、甚至是肝硬化、肝癌。对于原来就患有肝病的人来说，不节制的饮酒等于慢性自杀｡

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　　5、可引起小脑变性，发生共济失调。表现为步态蹒跚，走直线困难。震颤：轻者双手震颤，重者颜面表情肌、舌肌也发生震颤；癫痫：长期大量饮酒，突然戒酒或减量，常导致癫痫疾病的发作。

　　6、体温紊乱。酒精是血管扩张剂，可使身体表面血管扩张，它除了使你看起来脸红红的之外，也会使你身体组织过分散热，这会造成你在天冷时全身冰冷(体温过低)。

　　戒酒之后有哪些好处？

　　酒精的危害远远不止上面这些，长期饮酒会会造成一些我们不常见或尚未发现的危害，但是戒酒后的变化确实显而易见的。

　　01、睡眠质量大幅提升。

　　很多人认为喝点酒可以让自己睡的更香甜，其实恰恰相反。这只是酒精麻痹了你的身体；它会导致你在第二天起床之后出现头痛的问题，而且酒精还能够在一定程度上导致你的脑电波被干扰。在戒酒之后，会让你的睡眠变得更好。另外，饮酒的人容易夜间多次醒来，严重影响睡眠质量，戒酒后，这些现象会慢慢消失。睡眠质量的提升，对身体有非常多的好处，会让你整个人都感觉特别的轻松和精神饱满。

　　02、对于消化系统的好处。

　　促进消化和吸收功能，有助于食物充分在胃肠道内的消化和吸收，同时对于食管、胃黏膜、胃肠道有保护性作用。因为酒精对于胃、食管都有灼烧性和灼烧性的刺激，因此戒酒后受益最大的就是消化系统的保护作用。

　　03、饮食质量改善。

　　对应着饮酒对消化道和食欲的影响，戒酒后，这些现象同样会得到改善，变化最明显的要数饮食和胃口变化。健康合理的饮食可以增强免疫力，整个人要比以前看起来更加充满活力，更加有精神。

　　04、血压回归健康水平。

　　日常生活中，摄入到体内的酒精会直接刺激到血管，导致血管出现收缩，这种情况是很容易导致高血压问题的出现。在戒酒之后，其体内的压力就会下降，结合良好健康的饮食，血压相关的疾病就能回归健康水平。

　　05、戒酒后对身体的循环系统也有很大的好处。

　　可显著的降低冠状动脉粥样硬化性心脏病、急性心肌梗死、酒精性心肌病等。因为心脏原因出现心源性猝死的发生几率，对心肌系统有明显的保护作用 。

　　06、胆固醇水平下降。

　　过多的摄入酒精会很容易导致体重增加，这种情况下也会导致体内的胆固醇大量增加。而在通过戒酒之后，体内的胆固醇水平就会有所下降，较低的胆固醇水平能够在一定程度上帮助我们预防高血脂问题的发生，同时还能够帮助我们预防不少的疾病问题。