解决你肌肉酸痛的神器：Keep筋膜枪体验评测

 

一天劳碌的工作下来，很多朋友的感觉都是“在我心上用力的开一枪，让一切归零在这声巨响”。无论是脑力劳动还是体力工作，长时间保持一个姿势都容易造成疲劳，这种感觉并不亚于体育运动后产生的肌肉酸痛。

平常有锻炼的朋友，在运动后都会做一些放松动作，避免乳酸等代谢废物在体内积聚，这些放松动作也适用于一天繁忙的工作后。然而很多朋友下班之后只想瘫在家里的沙发上，让他们起来活动一下简直是要了亲命。这种尴尬的情况能够怎样解决呢？最近频频在电商平台上出现的筋膜枪，是个省时省力的解决方案。

什么是筋膜枪？

“筋膜枪”这个说法听起来很新潮，其实它早就出现在专业健身领域，经常去健身房的朋友会看到私教对学员使用。全称为肌肉筋膜按摩枪的它，工作时能够每分钟2000~3000次产生震动，刺激肌肉和筋膜间的机械感受器，让肌肉深度放松，增加关节活动度。

虽然筋膜枪在工作时的震动频率看起来吓人，但它的频率是经过计算验证，在安全的范围内。筋膜枪的震动频率和结构设计，让人仿佛享受到专业理疗师的服务。这样的效果不仅对经常运动的朋友有效，对都市人群来说也有很大的意义。

筋膜枪对都市人群的意义？

很多“995”的朋友会发现，在晚上甚至傍晚的时候，腿会有点变粗，这在女性朋友身上尤其明显。这是因为下肢的静脉回流不好产生的水肿现象。通过筋膜枪的高频震动，血液能加速循环循环，达到消除下肢水肿的效果。

筋膜枪不仅能解决久坐水肿这个困扰女性朋友的问题，也能在久穿高跟鞋之后帮助放松腰部和颈部的肌肉。事实上都市人群的生活中经常会发生肌肉酸痛的现象，而且随着年龄增大，这种现象出现的频率会更加频繁。筋膜枪的出现，则是让人可以在家也享受到专业级别的理疗，保证身体状态健康。

以往用于专业场合的筋膜枪，现在正在扩大影响面积，让大众消费者也能感受到它的魅力。作为互联网时代健身领域的领导者，Keep不仅通过APP和数量不断增加的线下门店，向大众倡导健身运动的好处，而且还基于其影响力推出一系列的健身产品，帮助大众调整身体状态。最近，Keep就联手美国专业运动恢复品牌Youlisn进入筋膜枪领域，究竟它的表现如何？

Youlisn是啥？

喜欢看体育赛事的朋友，都会留意到专业运动员在训练和比赛后都会有理疗师进行跟进，为运动员有效放松，加速回到最佳的身体状态。随着时代的发展这些专业的理疗手段不仅专业运动员可以享受，技术的下放让很多产品都进入到大众消费者的视野

Youlisn正是一家诞生于美国科州，专注运动健康领域的运动恢复器械厂商。它提倡运动健康，健康运动的理念，提供筋膜按摩枪，按摩球，冰敷袋，热灸仪等产品，为科学健身保驾护航。目前在美国科州设有研发设计及营销中心，在中国深圳设有生产制造中心。Youlisn的专业经验，相信在Keep推出这款产品时都能被用上。

在首次看到这把筋膜枪的时候，已经能感受到初入健身器械市场的Keep希望通过它吸引更多的消费者。筋膜枪的包装采用了时下在数码产品常见的白色作为主色调。结合包装正面的硬照和包装盒的尺寸，我们能感受到这把筋膜枪应该不会太大，很容易就能上手。

在包装后面，我们则是能够了解到筋膜枪的各部分作用和原理。从包装的图解上我们能感受到，即使是没有经验的消费者，只是看着这里都能大概了解筋膜枪的使用方式。提起包装上盖，筋膜枪和配件都被装在编织表面的硬质保护盒内，方便大家日常储存放置。

拉开保护盒，拿出筋膜枪的本体，我们能感受到虽然它有点沉，但即使是女生也还是能轻松使用。官方称这把筋膜枪的重量为1KG，以使用筋膜枪的合理平均时长算，这样的重量也是可以轻松hold住的。在包装中我们还能找到四款枪头，方便用户将筋膜枪用在不同的部位。

让我们来仔细打量这把筋膜枪的细节。筋膜枪的枪身外壳为金属材质，外面经过了阳极氧化工艺处理，并印上了白色的Keep标志，和传统认知中的健身产品形成了较大的感官差距。这些材质和工艺的应用，加上Keep给出的一年保修，也给予了消费者经久耐用的信心。

将眼光放到筋膜枪的前部，我们可以看到枪头。包装中的四款枪头更换非常方便，只要将枪头稍微用力按进枪身，即可稳定使用，更换枪头的时候也只需要用力拔出机器。可不用担心枪头是否会在使用过程中会意外掉出，即使把筋膜枪开到震动频率最大的三档，枪头还是稳稳地在工作。

而枪柄的位置则是采用了海绵材质包裹，提供了足够的摩擦力的同时，不会觉得手感粗糙。筋膜枪的开关则是放在了枪柄的底部，拨动式的开关更容易让人明确筋膜枪的使用状态。但打开开关之后，筋膜枪是不会工作的，那么该怎样让它动起来呢？

将视线放到机身的后面，我们能看到在打开筋膜枪的开关之后，会亮起一圈蓝灯，提示筋膜枪已经待命。轻按背部的开关，会有一盏蓝色的指示灯亮起，筋膜枪也随之开始震动。继续按，筋膜枪的震动速度就会发生变化。这把筋膜枪提供了三档不同的震动频率，配合枪头的更换，能够做出12种的震动体验，大家大可以根据实际情况对症下药。

那么筋膜枪的实际体验是怎么样的呢？有些朋友可能会疑惑筋膜枪的力度会不会很大，打起来会不会很疼，有这样疑惑的朋友，建议先从“圆枪头+一档”，慢慢将筋膜枪靠近自己的身体来尝试——筋膜枪和人体的距离变化，也会产生力度的变化。

一通体验下来，筋膜枪能发挥两大优势。其一是筋膜枪的力度和节奏都要更均匀，要达到这样的效果，理疗师需要反复练习，而筋膜枪则是一下能达到要求。这得益于Youlisn在这把筋膜枪内采用了AI智能制控芯片，表现较为智能，使用体验相当流畅。

其二是包装内配送了四种枪头，能够针对不同位置和肌肉，进行有效的放松。对这些枪头能使用的位置不清楚的朋友，除了能阅读说明书之外，还可以到Keep社区寻找资料并进行探讨，将筋膜枪的优势尽情发挥。

有些朋友会担心筋膜枪在工作时会产生很大的噪音，其实放在家庭环境中，它的声音要比吹风机和吸尘器的声音小多了，官方数据称其工作氛围最低可达45分贝，这全赖于专业的静音降噪技术的应用。续航方面，一次充满的筋膜枪能持续工作3小时，如果每天使用10分钟的话，半个月不充电完全是没有问题的。

从用于运动恢复的专业器材，到成为大众消费者均可接受的理疗设备，筋膜枪的直接高效不仅受到健身爱好者的欢迎，也能帮大众消费者消除积聚在身上的疲劳。Keep在这个时候选择与Youlisn联手推出这款筋膜枪，能有效帮助消费者消除运动时和日常工作积聚的疲劳，可谓居家旅行必备良品。

而在这款筋膜枪上，我们还能感受到Keep对未来健身器械市场的想法：通过筋膜枪这一实体产品，能够提升Keep品牌的影响面，引导消费者进行科学的体育运动锻炼。这款筋膜枪彰显了Keep在互联网时代中开拓健身事业版图的雄图壮志。