为什么情绪不好就会胃痛？

胃是最能表现情绪的器官之一。平时如果我们心情愉快，胃就会反映出愉快的情绪。有时，当你情绪低落的时候，当你大吵过一架的时候，你会没有食欲，没有胃口，甚至会出现胃痛。而当不开心的事离你而去，所有的胃部症状都明显好转，而你并未进行任何治疗干预。

现代医学研究显示，长期紧张不安、忧郁焦虑、沮丧恐惧的情绪，影响高级神经功能，导致植物神经功能紊乱，导致胃和十二指肠的分泌与运动功能被影响，引起胃酸持续性分泌增高，最后发展为以溃疡病为主的胃痛。中医也一直强调情志因素与疾病有着密切的关系，“病确实会由心生”。心情舒畅，则肝气条达，情志不舒则肝郁气滞，横逆犯胃，从而胃失和降的胃痛。 此外肝气偏亢乘土，过于疏泄使胃的消化机能紊乱，出现肝木亢盛和脾土虚弱的胃痛。身体疾病不是由单一的因素引起的，它往往是多种因素共同作用的结果，其中就包括了情绪，生气等心理因素不仅能引起心理疾病，也会扰乱人体各器官的功能，目前就有很大一部分病人深受心身疾病的困扰。

因此，平时容易生气的人要保持良好心态，平时要遇事想得开，不与他人发生矛盾，将精力放在更有意义的事上。平时爱焦虑忧愁的人，可以培养自己的兴趣爱好，多参与集体活动。多于家人和朋友接触，时时关心别人，也时时被人关心。保持良好的心情，这样才能让疾病远离自己。此外记得少喝咖啡。咖啡因是一种攻击因子，多喝会损害胃粘膜引起胃部不适。