睿智灯塔-孩子注意力不集中怎么办？如何培养孩子的注意力？-孩子注意力差怎么培养

最近很多家长来睿智灯塔咨询老师，说自己家的孩子上课无法专心听讲，容易受到周围环境的影响，总是出现走神的情况，让家长非常担心。那么，孩子注意力不集中怎么办？

睿智灯塔教育提醒各位家长：其实孩子注意力不集中，在我们生活中非常普遍，据调查显示，中国75%的儿童存在着注意力问题；

其中有42%的孩子上课时不能很好集中注意力；60%的孩子不能坚持听课30分钟以上；20%的孩子经常走神。

注意力不集中已经成为孩子学习的主要障碍，严重影响到孩子的学业。

所以，家长应该重视起来，从小培养孩子的注意力。

那么，孩子上学注意力不集中怎么办？家长如何培养孩子的注意力呢？让我们一起来看看睿智灯塔家庭教育指导老师的做法吧。

1、习惯是需要培养的，科学合理的作息制度可以让孩子养成良好的学习习惯，对孩子的生活和学习都是有利的。因此，家长可以给孩子制订一个合理的学习时间表，让孩子自己去执行。

2、尽可能的避免环境因素的干扰，分散孩子的注意力。当孩子在学习的时候，家长不要随便去打扰孩子，让孩子可以全身全意地投入到学习中去，慢慢养成集中注意力的习惯。

3、调查显示，孩子的注意力时间一般在15分钟左右，如果超过15分钟，孩子的学习效率就会下降。因此，家长可以给孩子设置每15分钟为一个学习时间阶段，中间会有5-10分钟休息时间，休息后在进行下一个阶段的学习。

4、平时需要给孩子保证充足的睡眠，如果睡眠不够，也会导致注意力不能够集中。因此，家长每天需要保证孩子的足够的休息时间，让孩子每天晚上都要按照规定时间睡觉。

5、安静的学习环境可以提高孩子的注意力，因此，在家的时候，父母可以给孩子单独设置一个学习位置。同时，孩子的学习和娱乐玩的区域应该分开，千万不要让其他物品来吸引孩子的注意力。

6、家长对于注意力不集中的孩子，可以根据孩子的兴趣爱好，给孩子报一些兴趣班，从这些兴趣爱好中开始训练孩子的注意力，让孩子长时间坚持学习，对于孩子的注意力集中是很有帮助的。

7、家长一定要耐心对自己的孩子，不要随意的批评孩子。孩子很敏感，很可能你随意的一句批评就会让孩子失去信心，变得自暴自弃不学习。要尽量表扬孩子，鼓励孩子，培养孩子的自信心。

孩子注意力不集中怎么办？以上就是关于培养孩子注意力的建议和方法，希望对各位父母有所帮助。

注意力是可以培养的，家长可以学习相应的方法，帮助孩子去训练，提高孩子的注意力。

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