南昌二七医院：孩子注意力不集中-心理医生在线咨询南昌市二七医院怎么样

原标题：南昌二七医院：孩子注意力不集中

孩子的注意力不集中，常常让父母感到头痛。父母都希望孩子能拥有良好的学习习惯，可是一提到孩子注意力不集中，就有很多家长产生了疑问：

1、为什么有的孩子能专心致志地做好一件事，而有的孩子却无法集中注意力呢？

2、注意力不集中是天生的吗？还是可以通过后天训练来改善的呢？

一、 影响因素

1、家庭因素：父母对孩子的期望过高，过多的唠叨和干涉，让孩子失去了自己的时间安排。

2、环境因素：周围环境嘈杂、声音干扰、家庭不和等因素都会让孩子无法集中注意力。

3、疾病因素：例如脑损伤、癫痫等，都会导致孩子的注意力无法集中。

4、年龄因素：年纪越小，注意力就越容易分散，这是一种正常的现象。

二、 专注时间

孩子的注意力集中时间与他们所从事的活动有关。在一定范围内，孩子的注意力越集中，他能够做的事情就越多。

一般来说，孩子能集中注意力做20分钟的作业，就已经是很好的成绩了。

如果让一个5岁左右的孩子专心做一件事，他可以保持两个小时以上，而这两个小时内他能做好的事情，绝对超过20件。

当然，这不是说孩子只要在20分钟内专心做完一件事就行了。要让孩子学会分配注意力，比如在学习40分钟后，让孩子休息10分钟。但也不要让孩子坐得太久，时间过长会导致孩子疲倦、无聊、厌倦甚至对学习产生恐惧心理。

总之，注意分配时间的能力越强，就越容易做到专心一件事情。

三、 注意广度

这个方面主要是指孩子在观察事物时的注意力范围。在看书或者做某件事情的时候，可以试着让孩子从一段话开始读起，如果孩子能非常专注地读完一段话，那么说明孩子的注意力广度很好。父母可以根据孩子的兴趣，有意识地提高孩子在这方面的注意力，让孩子对事物产生更浓厚的兴趣。

四、 注意的转移

当孩子们对某一活动、某一事物或某一活动感兴趣时，他的注意力就会高度集中。所以，让孩子在学习中，让孩子自己选择感兴趣的事来做，在做这些事时，家长不要干扰他。否则，他就会很难集中注意力。

通过以上几种训练方法，相信对提高孩子的注意力是很有帮助的。如果孩子能长期坚持下去，就能有效地改善注意力不集中的问题。当然，这也需要家长的帮助与支持。希望以上内容能给你一些启发。

五、 记忆能力

记忆能力，就是将头脑中所获取的信息进行记忆、储存和提取的能力。它是提高学习效率的基础，也是提升学习能力的一个重要因素。

孩子学习知识要记忆，这都需要通过记忆来实现。如果孩子不会记忆，那就不能高效地进行学习。

因此，提高孩子的记忆能力，对其注意力的提升也是非常有帮助的。

1、学习一门新科目之前，要先复习和预习，做好课堂笔记；

2、在孩子写作业之前，可以让他先复习一下当天所学的知识；

3、给孩子设置一个学习时间，如果在规定时间内完成作业就给予奖励；

4、教孩子一些记忆技巧，如通过联想法等来帮助孩子更好地记忆。返回搜狐，查看更多

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