喝菊花茶的好处是什么？

1.清肝明目

菊花对眼部疲劳与干涩、视物昏花具有很好的治疗作用，经常用眼、长时间坐在电脑面前的人可以将菊花搭配薄荷或枸杞子一起泡茶饮用，能够起到明目的作用。此外，菊花味甘苦，性寒，入肝、肺经，有清肝之效。

2.清热消暑

菊花有很好的清热泻火之效，当出现口腔溃疡、长痘、流鼻血等上火症状时可以选择饮用菊花茶，能够起到清热解毒的作用。此外，菊花茶香气浓郁，能够提神醒脑、消暑，在夏季这个容易使人心浮气躁、烦闷的季节，饮用菊花茶无疑是很好的选择

3.降血压、降低胆固醇

医学研究证明，菊花能够扩张冠状动脉，加速血液循环，降低血压，对冠心病、血清胆固醇过高或高血压都有着很好的治疗作用。

4.美容

菊花茶中含有许多的微量元素，具有很好的抗氧化作用，帮助机体延缓衰老。

菊花茶的禁忌

1.忌经期喝茶

2.忌空腹喝茶

3.溃疡患者不宜饮用

4.饭后不宜饮用

5.孕妇不宜饮用