原创 菊花和“它”天生一对，连喝几天，肾脏强健，排出宿便，美容养颜

原标题：菊花和“它”天生一对，连喝几天，肾脏强健，排出宿便，美容养颜

菊花与“它”是天作之合，连服数日，肾气强，宿便通，皮肤美

菊花属菊科多年生草本植物，是我国常用的中药材之一。它主要用于药用花头。据古记载，菊花味甘苦，微凉；对口干、火旺、目眩或肢痛、风寒湿痹等症有一定疗效。菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑制细菌的作用。长期饮用可增加人体钙质，调节心肌功能，降低胆固醇。适用于中老年人及预防流行性结膜炎。而且不管男女老少，喝一杯菊花茶方便，就是有点麻烦，不想做。那么小编今天就来告诉大家，哪些食物搭配菊花泡茶效果会更好呢！能够最大限度地发挥食物的功效。

山楂片含有多种维生素，橄榄、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等，还含有黄酮类、内酯类、糖类、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等矿物质。它支持脂肪食物的消化。

菊花配山楂——美容润肤通便

所以，平时闺蜜们可以喝一杯菊花山楂茶，对我们的皮肤和肠胃一定有很好的作用。

大枣是一种很好的食品和营养品。饮食中常加入红枣，可滋补强身，补气血。博士台湾大学免疫学家孙安迪极力提倡多吃红枣、黄芪和羽扇豆，可以提高身体的元气。打开趣头条看更多精彩图片>

菊花、大枣——补气血、解毒

它还具有清热解毒、美容养颜的作用，对我们的皮肤也有很好的作用。另外红枣补气血之机，会让小伙伴们的脸色更加红润有光泽。

枸杞富含枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒和黄酮等抗氧化剂，具有很好的抗氧化作用。枸杞子可以抵抗自由基过氧化作用，减少自由基过氧化损伤，有助于延缓衰老，延年益寿。

菊花枸杞——补肾强身，补肾补肾

可以补肾，强肾，补肾，让肾越来越好！男人越喝越有活力！

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