博尔特：世界田坛的“闪电飞人”

 

在21世纪初叶的世界田坛，牙买加运动员尤塞恩博尔特是一个大名鼎鼎的“风云人物”。这位被人们冠以“闪电飞人”美称的短跑名将在其运动生涯中曾将男子短跑提升到前所未有的高度，缔造出无数的神奇纪录，还是当今世界唯一一位连续三届奥运会均成功捍卫冠军地位的强者。尽管博尔特在2017年世锦赛上以伤退的方式退役，但他荣获十一枚世锦赛金牌和九枚奥运会金牌，甚至曾经在同一届奥运会中，相继打破三项世界纪录的惊人成就,不仅成就了体育世界的田径传奇，更让他成为人类历史上难得一见的伟大运动员。

身高腿长，黑人小伙从小会跑

位于中北美加勒比海地区的牙买加是一个人口不足三百万的岛国，但这个小国里却涌现出了一大批出类拔萃的黑人短跑运动员，博尔特就是其中最杰出的代表。

博尔特1986年8月21日出生在牙买加特里洛尼区谢伍德康坦特镇一个普通的家庭。博尔特的父亲伟莱斯利是家杂货店的小老板，母亲詹妮弗则是个裁缝。伟莱斯利是个一点九米的大高个，詹妮弗身高也有一点七八米，两人年轻时都是短跑运动员，都曾经拿过中学运动会二百米和四百米冠军，这让博尔特得到了良好的遗传基因（成年后的博尔特身高达一点九五米）。

博尔特从小活泼好动，少年时代就已显露运动天赋。当时他虽然个子还不太高，但是跑得飞快。有一次，顽皮的博尔特往父亲最心爱的帽子里填充上棉花当足球踢着玩，父亲知道后想教训一下这个“捣蛋鬼”。看见父亲手里举着的棍子，儿子撒腿就跑，但令父亲郁闷不已的是，自己根本追不上他。博尔特成名后，他的邻居们在向慕名而来的粉丝讲述其儿时的经历时，总会提及博尔特小时候经常光着脚丫子在乡间土路上飞跑的往事。

上小学时，博尔特就以身高腿长在一众同学中显得突出，出色的身体条件让他在体育老师的眼中脱颖而出。但他并没有一开始就接受田径训练，而是加入了板球队，并且是学校里有名的快速投球手。在一次训练中，教练发现他的下肢移动速度非常快，于是建议他去练练短跑。这一建议立马得到了博尔特父亲的认同，因为当时伟莱斯利生意作得不好,欠了一屁股债,而在牙买加，穷苦人脱离贫穷的唯一途径就是练短跑并跑出点“名堂”来。

不过，博尔特刚到体校的时候训练并不刻苦，常常偷懒。母亲为了博尔特在体校能有出息，就多接裁缝活，一天要做好几件衣服，赚来的钱大部分给博尔特买了牛肉等营养品。母亲因为干了过多的重活，所以落下了腰伤。为了回报伟大的母爱，博尔特开始在赛道上更加刻苦地训练，这也让他的奔跑速度和比赛成绩提高显著，并很快成为同他一起接受短跑训练的孩子中的佼佼者。

博尔特十二岁那年他父亲出钱让他去迈阿密参加国际中学生田径赛，那是他第一次出国比赛，不知道人家的发令是用枪的，结果枪响后他还站在起跑线上没动。教练急得大喊：赶紧快跑啊！他这才反应过来，奋起直追，最后仍然拿到了二百米冠军！后来他又参加了四百米比赛，结果只获得了亚军。赛后，博尔特与教练总结训练与比赛的经验教训，决定扬长避短，集中精力，专攻短跑，从那之后他就把二百米作为自己的主攻项目，直到打破牙买加男子二百米全国纪录后才又加练一百米。

初出茅庐，年轻新秀崭露头角

中国古语云：艰难困苦，玉汝于成。许多体坛名人在成长过程中都经历过艰苦生活的磨练，博尔特也是如此。2015年，博尔特曾给他高中时的母校威廉尼伯学校捐赠了一百三十万美金，据该校校长洛纳-索佩透露，这其实是博尔特为了感谢学生时代母校对他的关心支持的一种回报——当年，学校曾为博尔特买了人生中的第一双田径鞋。也就是说，从十二岁就开始参加比赛的博尔特在这之前一直都没有一双像样的跑鞋——小时候他一直是光着脚跑步,后来上体校时由于家庭经济拮据也无法为他购置正规的跑鞋。但困厄的条件没有消磨这个目标鲜明、意志坚强的黑人小伙的进取精神，反而促使他更加努力地奋斗，并一步步地走上了成功之路。

自从在迈阿密国际中学生田径赛上初露锋芒之后,博尔特对自己的运动能力和潜力有了新的认识。回到体校之后，他的训练更加自觉，更加刻苦，经常在完成教练布置的训练任务后还偷偷地另外加练，他的父母亲得知此事后既感到心疼，又感到欣慰，越发精心地为懂事的儿子安排生活，增加营养。

正如俗话所说：一份耕耘，一份收获。博尔特的辛勤付出很快就在比赛场上收到实效。2001年，年仅十五岁的博尔特再度走出国门，以牙买加国家青年队队员身份参加加勒比共同体运动会。尽管初次在国际大赛上亮相的博尔特在比赛中略显紧张，但也还是取得了较好的成绩，夺得了二百米、四百米两枚银牌。

出国比赛的经历让年轻的博尔特开阔了眼界，增强了信心。仅仅一年之后，博尔特的成绩迅速提升，在他所参加的各种大赛上也是捷报频传，一个人包揽了牙买加国内的高中联赛、加勒比共同体运动会、中美洲和加勒比青年锦标赛的二百米和四百米冠军。2002年7月，第九届世界青年田径锦标赛在牙买加首都金斯敦举行，主场作战的博尔特以出色的表现为国争光。他在比赛中力压群雄，以二十秒六一夺得了二百米金牌。夺冠当时博尔特还不满十六岁，这使他成为了有史以来最年轻的世界青年锦标赛冠军。在人们心目中，一颗耀眼的新星已经开始在田坛的星空闪耀。

幸遇伯乐，田坛新星进步神速

在博尔特从一名普通运动员成长为国际巨星的过程中，有一个人曾发挥过重要作用，这个人就是被博尔特视为恩师的格伦米尔斯。如果把博尔特比作田坛的“千里马”，那么米尔斯就是发现千里马的“伯乐”。正是他慧眼识珠并精心培养，让博尔特创造了短跑运动的奇迹。

米尔斯的教练生涯富有传奇色彩。他基本上是靠自学走上教练岗位的，早在读中学时他就开始学习和钻研田径教练的知识技能，后来担任牙买加国家队教练长达二十二年。在挖掘出博尔特这棵超级苗子之前，米尔斯的最大功劳就是给老外做嫁衣，他曾担任过2003年世锦赛百米冠军、圣基茨和尼维斯（加勒比海的一个小岛国）的不朽传奇运动员基姆科林斯的负责教练，还曾给室内世锦赛六十米跑冠军、英国人钱伯斯做过教练，堪称世界田坛教练行业的“大腕”。

米尔斯和博尔特的“结缘”始于2004年8月的雅典奥运会，那是刚刚成为职业运动员且刚满十八岁的博尔特的奥运首秀，只不过这次奥运之旅未获成功。当时，专攻二百米的博尔特在第一轮比赛中就脚腕受伤，连预赛都没过就被淘汰了，但米尔斯还是认定当时还很瘦弱的“细长条”博尔特是一块可以雕琢的璞玉，将其收到自己麾下。

在许多田径专家看来，身高一米九五的博尔特并不是一个完美的田径运动员，因为他太高了，而且他最初是又高又瘦。本来，速度快是博尔特的天赋，但他在职业生涯初期厌恶力量训练，这让他饱受颈椎侧凸的困扰。缺乏强健的背部肌肉让他在高强度训练或比赛后，就会弄伤背部，甚至会因为伤病而无法上跑道训练。正是教练米尔斯指出了博尔特问题的症结，并让他明白了加强背部和腰部力量训练的重要性。在米尔斯带领下，博尔特开始每天坚持泡在健身房里，通过举重和专门的力量训练，逐渐练出了一身肌肉。米尔斯还要求博尔特进行水下训练，以提高身体的平衡能力和灵活性。

米尔斯在指导博尔特的过程中还表现出很多教练并不具备的“从谏如流”的可贵品质。米尔斯刚开始执教时曾要求博尔特跑四百米，但后者表示自己很腻味跑室外四百米而钟情于二百米和一百米。此时米尔斯并没有固执己见，而是认真地考虑了弟子的想法。经过观察，米尔斯发现了博尔特在短距离跑项目上平衡性非常好的优点，他满足了弟子的愿望并采取了几个关键改造步骤：加强增肌训练，加强步频训练，继续在平衡性方面加以深挖。科学的训练方法迅速收到了明显成效，博尔特的二百米和一百米的成绩均有了提高。

在米尔斯的栽培下，博尔特爆发出了惊人的能量和能力——一个身高近两米的壮汉，以几乎疯狂的步频，以他人难以匹敌的大步幅，用难以想象的高速度，向终点豪迈杀来的当代田径战场最壮观的场景出现了。世界田径史上又诞生了一位新的传奇人物。

屡创佳绩，闪电飞人独领风骚

博尔特运动生涯的全盛时期始于2007年，那也是这位短跑天才跟随米尔斯教练之后的第三个年头。当年年初，博尔特向教练米尔斯提出要练一百米，几个月后他就参加了在希腊克里特岛举行的第二十三届瓦迪诺伊安尼亚运动会。这是博尔特第一次参加一百米比赛，最终他跑出了十秒零三的成绩，一举夺得冠军。

进入2008年后，博尔特开始了他在田径跑道上近乎完美的表演。当年5月3日，在金斯敦举行的牙买加邀请赛一百米比赛中，博尔特在一点八米/秒顺风的帮助下，取得了九秒七六的成绩。5月31日，博尔特在纽约锐步田径大奖赛上，以九秒七二的成绩打破世界纪录。8月16日，在北京奥运会男子一百米决赛中，博尔特以九秒六九的惊人成绩次再次打破世界纪录。8月20日，他在男子二百米比赛中又以十九秒三零的惊人成绩打破了迈克尔约翰逊创造的世界记录。在随后的接力赛中，博尔特与队友合作，以三十七秒一零的成绩，打破了由美国队在十五年前创造的三十七秒四零的世界纪录。博尔特由此成为历史上第一位在一届奥运会上同时获得一百米、二百米和四一百米接力的金牌，并同时打破世界纪录的人。2009年8月16日，柏林田径世锦赛上，博尔特在男子一百米比赛中跑出九秒五八，成为百米比赛中首个跑进九秒六大关的人。

从2008年到2012年，博尔特处在战无不胜的黄金年代。2008年和2009年仅百米比赛就比了二十八场取得其中的二十七胜，这五年的年度最好成绩，有四个要归于他的名下，当时的博尔特不仅后程能力无敌，起跑和前程也是无人可及，基本上出发后便能以风驰电掣的速度甩开对手。

在随后几年里，博尔特继续高歌猛进，不仅在各种重要的国际大赛中摘取桂冠，而且不断地创造新纪录，比如，2012年伦敦奥运会上他在男子一百米和二百米的比赛中成功卫冕，使其成为奥运会卫冕史上第一人；四年后在里约奥运会上，博尔特再度在男子一百米和二百米决赛中卫冕成功，实现奥运三连冠。此外，他还是继莫里斯格林、贾斯廷加特林之后第三位在同一届世锦赛上包揽男子一百米和二百米金牌的短跑之王。

在其运动生涯中，博尔特共荣获十一枚世锦赛金牌和九枚奥运会金牌，还曾多次被评为国际田联年度最佳男运动员和劳伦斯奖年度最佳男运动员。

博尔特在众多大赛中的卓越表现让他获得了“闪电飞人”的外号。这个称号其实是根据他的名字来的，bolt在英文中就是“闪电”的意思，加上他的速度很快，所以人们就称呼博尔特为闪电飞人。腾讯通讯社曾在伦敦奥运会期间这样评评价博尔特：他的每一次出场，他的每一次奔跑，他的每一次庆祝，都把伦敦碗变成了他一个人的舞台。他不光是这个时代最好的田径选手，也是人类历史上最伟大的田径选手，没有之一。

天道酬勤，成功并非全靠天赋

自2008年后近十年时间里,牙买加运动员博尔特几乎是以垄断式的表现让男子短跑成为他一个人独领风骚的舞台。许多人都在分析探究：博尔特成功的原因是什么？

首要原因自然是身体条件好。能够达到博尔特这样的高水准，没有特异的禀赋根本做不到。博尔特身高达到一米九五，这是一个远超百米标准运动员的身材。他从腰际线到脚跟的长度达一点一六米，而从两腿分叉处到脚跟的距离也达一米。这让他可以用四十一步就能跑完百米，而独有的大长腿更是让他的平均步幅达到二点四四米，比一般的短跑运动员至少多出了十几厘米。此外，他还拥有一双大脚（尺码为四十七码）和经过特殊力量训练而形成的强壮的大腿。这就是他能够一再刷新世界纪录且无人能够匹敌的制胜关键。

如果仅仅依靠天赋，“瘦麻杆”一样的博尔特也不可能创造那么多奇迹，只有通过训练才能让天赋转变成自己获胜的利器。博尔特的训练绝对比任何人都要刻苦。根据米尔斯教练的要求，他每天平均训练三小时，每周有三天还会有专门的力量和举重训练，以便避免伤病，并进一步增加爆发力；为了提高平衡能力和灵活性，博尔特还坚持水中训练，每天要在泳池中全力冲刺二十组。坚持不懈的科学训练让他的爆发力更为出色，身体机能也越来越出色。身材瘦长的博尔特，特练的肌肉是流线的小肌肉群，没有健美运动员那样沉重的大块肌肉拖累，反而看起来跑得轻盈而又潇洒。网络上曾流传过一段博尔特在健身房训练的视频，在视频中，博尔特挥汗如雨，快速不停地抬起杠铃，并对着镜头说道：“这就是我成为世界第一的原因。”

除了艰苦卓绝的训练，博尔特还十分注意自己的饮食。他拥有专门的私人厨师为自己制定健康的食谱，而在意识到垃圾食品会毁了自己的职业生涯时，他也坚决戒掉。

博尔特还拥有过硬的心理素质。每到大战临近，他都能做到心无旁骛。为了短跑事业，博尔特甚至放弃了感情。伦敦奥运会后，博尔特曾公开自己与一位英国嫩模的恋情，但由于博尔特对饮食极其严格且简单，而且长期训练导致两人不能在一起，最终女方无法忍受两人之间相隔的距离而选择分手。

总而言之，博尔特的成功并非偶然，而是优越的先天条件、后天的刻苦努力，再加上生活超级自律共同作用的结果。他的成功也为发展短跑运动提供了借鉴和启示。

浪漫风流，生活随意招致非议

俗话说：人怕出名猪怕壮。黑人小伙博尔特成为田坛巨星后，他的生活经历、兴趣爱好、家庭状况等方方面面立马成为媒体和公众关注的热门内容。

据报道，博尔特在个人感情方面的经历可用丰富一词来形容。在他“走红”之后的几年里，他的女朋友已换了好几茬。2010年，博尔特被曝与英国酒吧女郎丽贝卡帕斯莉打得火热，据丽贝卡透露，她和博尔特两人有过一年的秘密恋爱关系，博尔特还曾在2009年6月向她求婚，但是在看到博尔特和别的女人在一起后，两人的关系走到了尽头。2011年，二十五岁的博尔特经朋友介绍与二十八岁的斯洛瓦克相识，并很快坠入爱河，但是牙买加国人指责博尔特患有“白种女人情结”，很多人都不看好博尔特的这次姐弟恋。果然，次年5月，博尔特被爆与斯洛瓦克分手。2012年，伦敦奥运会之后，博尔特公开了自己跟英国嫩模梅根爱德华兹的恋情。不过几个月之后，因为生活习惯和饮食文化上的差异，博尔特就被这位美女甩掉。2016年8月，博尔特的新女友曝光，该女子名叫卡西，也是牙买加人，时年二十六岁，但这段恋情最终能否修成正果还不好说。

如果说，青年男女之间的正常交往，哪怕交往对象更换得稍稍频繁一些也能被谅解的话，“滥交”则会受到谴责，博尔特被外界媒体及网友普遍认为“风流成性”就是例证。自2016年里约奥运会以来，博尔特比赛不多，但逛夜店奢侈享乐的次数却不少。在2016年里约奥运会结束后的第二天，博尔特便来到了夜店纵情狂欢，他在一夜之间与三名女子发生了亲密的关系，与其中一名疑似巴西毒枭遗孀的女子的裸照还被公然发布到网上，这一事件在外界引起了轩然大波。随后，在2016年的圣诞节，博尔特为自己花了四千二百万欧元购买了一辆私人订制的牧马人吉普车，又在新年之际被拍到与曼联球星博格巴在夜店里撩妹狂欢。以上只是有过公开报道的逛夜店经历，真正去了多少次恐怕连博尔特自己都数不过来。尤为荒唐的是，他甚至出现过因纵欲无度影响比赛的事情。在2016年11月博尔特接受《太阳报》专访时曾表示，伦敦是他最喜欢的城市，因为这里总是有最好的夜店，他声称自己已经失去对比赛的热情并十分渴望退役后的尽情享乐，并透露自己里约前的受伤是因为去夜店所致。时隔不久，在逛完夜店几天后的四一百米决赛中，博尔特在比赛中抽筋未能完赛。

常言道：金无足赤，人无完人。身为年少多金的世界著名体育巨星，偶尔犯错也是能够被人理解的。更可况，除了一些负面新闻之外，还有不少有关博尔特的正面报道。比如，博尔特在支持慈善事业方面就做了很多工作。自从成名之后，博尔特会定期向自己的母校捐赠体育设施，他还曾向自己的祖国牙买加一家卫生中心捐赠了四百万美元，用于重新翻修。2008年8月23日，博尔特通过中国红十字基金会向四川地震灾区的儿童捐赠五万美元，同时还邀请六个孩子次年去牙买加旅行。此前，博尔特还曾担任一些慈善组织的慈善大使并与瑞士制表品牌宇舶合作推出了一款用于慈善拍卖的特别版孤品腕表，拍卖所得将会用于杜氏儿童肌肉萎缩症的研究工作，等等。

新陈代谢，体坛巨星悲情谢幕

中国古诗云：江山代有才人出，各领风骚数百年。而对体育界来说能够独占鳌头的时间最多也只有十年左右。无论多么伟大的体坛英雄人物，当其达到巅峰的辉煌之后也会逐渐走向衰落，并最终被后起之秀所取代，“闪电飞人”博尔特也不例外。

作为短跑名将的博尔特，最巅峰的表现无疑是2008年北京奥运会至2012年伦敦奥运会期间的五年。随着年龄的增长，博尔特自2012年以来，就呈现慢慢下滑的趋势。进入里约奥运周期后，博尔特或许还能在世界大赛上夺冠，但统治力逐渐下降却是不争的事实。从博尔特百米大赛六次夺冠的一项数据，就可以看出他的优势在逐渐缩小。2008年北京奥运会，博尔特领先亚军零点二零秒，2009年柏林世锦赛优势零点一三秒，2012年伦敦奥运会为零点一二秒，到2013年莫斯科世锦赛只剩零点零八秒，2015年北京世锦赛竟然仅仅赢了零点零一秒，2016年里约奥运会零点零八秒可以说是回光返照，直至2017年伦敦世锦赛输给冠军零点零三秒。从巅峰绝对统治到优势不再明显，从惊险胜出到最终输掉比赛，博尔特的百米十年历程，也是自己状态变化的真实写照。

虽然博尔特仍然在尽最大努力，但看起来他却不得不“退场”了。2016年10月15日，博尔特宣布在2017年伦敦世锦赛后正式退役。于是，2017年8月中旬举行的伦敦田径世锦赛就成了他的谢幕之战。

任何英雄人物退场时刻的情景都是令人叹息的，而博尔特的最后表演则充满悲情色彩。本来，在开赛之前许多人还认为博尔特是战无不胜的，但百米大战他的表现却让人失望——博尔特不敌老对手加特林和新锐科尔曼，在个人百米谢幕战上只收获了一枚铜牌。

接下来8月12日的男子四一百米接力是博尔特最后一次出现在世界大赛赛场。他在上午预赛就罕见地出场。座无虚席的“伦敦碗”再次期待一场王者的圆满谢幕。比赛枪响后，牙买加队在前三棒稍稍落后美国队和英国队。接过布雷克的接力棒后，博尔特闪电一般、咬着牙冲了出去。这时候，人们相信，他能弥补落后的距离。然而，仅仅跑了三十米，牙买加“闪电飞人”突然放缓脚步。他的左腿似乎受伤，脸上开始露出痛苦的表情。只见他手捂着大腿、支撑着身体又向前蹦了几步；最后三十米，他再也坚持不住，随后倒在了跑道上，巨大的惯性几乎让他向前翻滚了一周。博尔特趴在跑道上，双手捂着脸，看着对手远去，然后埋下头来。他拒绝了工作人员推来的轮椅，挣扎着站了起来。现场再次爆发出热烈的掌声。“闪电飞人”竟然以这种方式告别整个职业生涯，这是谁也没有想到的结果，包括他自己，他的脸上写着失望、遗憾。在人们的心中，博尔特是神，但他毕竟有着人的身体。

2017年8月13日晚，伦敦田径世锦赛所有比赛项目结束后，博尔特再次出现在伦敦碗，鼓掌、低头、举手、致敬，他绕场一周，不停地向观众重复这样的动作，一代飞人正式宣布退役。

曾经叱咤田坛风云的“闪电飞人”已经结束了自己的运动生涯，但他奋力拼搏铸就的金光闪闪的荣誉墙将永载史册并被人们所铭记。