女人常吃这“碱性食物”，头发乌黑，皮肤像剥了壳的鸡蛋，越看越年轻！2015年，四川知名主持人酒后路边“方便”，10分钟后只剩下一只高跟鞋

 

女人一到35岁之后，皮肤就会开始断崖式变化，这个时候就需要我们注意保养皮肤了。

但是要想皮肤嫩如鸡蛋，还是得通过食疗，通过这种内部的滋润，我们才会越看越年轻！

那我们就要吃一些碱性的食物了，有一种食物就是含碱量最高的食物，它就是芋头。

多吃它可以中和我们人体中多余的酸，可以调节我们的酸碱平衡，这样就可以由内而外地美容养颜、乌黑头发的作用。

芋头平时我们可以直接蒸着吃，可以直接一整个蒸着吃，也可以和肉蒸着吃。

最经常见的就是芋头蒸扣肉，蒸出来的扣肉和粉粉糯糯的芋头搭配，好吃而不腻。

但是今天我们的芋头就不蒸着吃了，我们今天做一道芋头焖排骨。

排骨我们也经常吃，最经常吃的就是酸甜排骨了，吃腻了我们就可以试试这道芋头焖排骨。

焖出来的芋头香甜粉糯，有一股清香的味道夹杂着排骨的肉香，大人小孩都喜欢吃。

接下来大家就一起和小编看看这道芋头焖排骨怎么做吧。

★★★ 芋头焖排骨 ★★★

食材准备：500克排骨，300克芋头，一块生姜，一勺郫县豆瓣酱，一勺黄豆酱

1、我们从市场买回来的排骨拿出来放在碗里，倒入大量的清水。

如果我们买回来的排骨没有砍好，就需要我们自己砍成一小块的，我们最好还是在菜市场叫老板帮我们砍好，这样比较方便。

我们一方面是要把它表面的脏东西洗干净，一方面是要把它含有的血水泡出来。

这样子做出来的排骨才没有腥味，更加的好吃。

2、排骨在水里泡上半小时之后就可以把水倒干了，然后在里面加上两勺面粉。

我们把面粉和排骨混合在一起，确保每根排骨能裹上面粉。

3、我们加入面粉的目的是把排骨难清理的脏东西清理出来，因为面粉有很强的吸附作用。

把排骨抓均匀之后，我们就可以用流动的水给排骨清洗干净了，这样吃得也比较放心。

4、把我们买回来的芋头去皮洗干净，然后切成小块放在碗里备用。

5、拿出我们刚刚清洗干净的排骨，把我们准备的生姜切片放进去，还有郫县豆瓣酱、黄豆酱也放进去。

再加上一勺白糖、一勺料酒和两勺生抽。

6、接下来就需要我们戴上手套把刚刚放进去的调料抓均匀，确保所有的排骨都均匀地裹上酱料。

然后静置腌制一个小时，让排骨能够入味。

7、把我们刚刚切好的芋头拿出来，放在电饭锅内胆里。

再倒入我们刚刚腌制好的排骨，将排骨均匀地铺在芋头上面。

这样排骨在炖的过程中产生的汤汁，就可以渗透到每一块芋头里，芋头就会更加的好吃。

8、在锅里加上小半碗清水，不要加多了，加多了味道就会变淡没有那么有味道了。

然后关上盖子，把电饭锅调到煮饭模式。

等时间结束了我们一道香气扑鼻的芋头蒸排骨就做好了。

这时候我们就可以把它盛出锅装盘了，再撒上一点葱花，看上去更加好吃了。

这样子做出来的排骨十分的鲜嫩，芋头裹满排骨的酱汁，更加的香甜，而且很糯，可以达到入口即化的口感。

没有试过这道芋头蒸排骨的朋友赶紧试一试吧，保证你吃了还想吃。

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