西洋参的功效与作用有哪些？

（我选了一些参加活动的，有折扣）

气养阴，清热生津，对肺阴虚和肺气虚都有很好的效果，属于高端保健品，西洋参功效还是很好的，有用，但是西洋参不要泡水喝功效会降低很多，正确的方式是煎煮一下时间一定要超过30分钟以上，不然有效成分根本出不来，所以吃西洋参的人必须要有耐心，不然的话急性子补效果会非常差，会白花钱。西洋参选择方法第一：看颜色，外部土黄色并且有很明显的横纹，断面（横截面）又环状的纹路非常的明显，并且有明显的菊花心，这样的西洋参才是优质的西洋参，一般某东和某猫旗舰的西洋参质量还是很好的，也可以省钱门店租金一般性价比都比较高

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西洋参可以滋阴补气，并且还可以提升免疫，抗疲劳，第二种鉴别好的西洋参的方法就是看个头，一般个头比较大的质量相对比较好一点，第三种方法：看颜色，淡黄色或者有点浅褐色的西洋参的品质都是比较高的。第四种方法：闻味道，闻起来有些土腥气的味道是一些不错的西洋参，泡到水里有一些苦味的西洋参也是品质不错的西洋参。服用西洋参时候需要注意的事项，吃西洋参的期间不要喝咖啡，不要喝茶，最好也不要吃白萝卜。

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西洋参最适合：口燥咽干的人群，我就是，我总是嗓子有点不舒服，手脚冰凉的一些人吃效果也非常的好，如果发现看起来非常的白，并且吃起来有一股异味那就不要吃了，那是走过硫Hang的，同比而下软纸片的西洋参要比硬质片的西洋参质量好一点，因为他的加工时间比较长。