32岁辣妈赵丽颖，公开瘦身法，坦言：减肥选对方法真的很简单-赵丽颖的减肥食谱一周瘦身10斤

说到赵丽颖，相信大家应该都很熟悉了，31岁生日当天公布结婚喜讯，结婚半年宣布怀孕喜讯，短短半年，有结婚到怀孕，堪称“人生大赢家”。

她和冯绍峰结婚之后，就变得很低调，也很少出现在大家的视野中，就连微博也很少更新。直至冯绍峰在去年3月8号发布的关于赵丽颖生下男宝宝之后，赵丽颖就像是销声匿迹了一般。

所以大家一度都怀疑是不是赵丽颖在产后发福，胖到身材难以恢复，才迟迟不敢与的大家见面呢？但是有一部分颖宝的粉丝非常支持颖宝，希望能够给予足够的时间给颖宝调理好身体。毕竟赵丽颖之前拍戏都有“拼命三娘”之称，为了拍戏，没能好好照顾身体。这次产后，一定要好好坐月子，调理身体，恢复好了再复出。

赵丽颖属于圆脸女孩，一张圆圆的小脸非常可爱，圆脸除了显可爱之外也很显胖。一般怀孕以后宝宝和自己都需要大量的营养，也许是因为饮食上的调整导致颖宝发福了很多，圆滚滚的肚子很显眼。也许也正是因为怀孕的这种“幸福肥”，赵丽颖的销声匿迹也许就是和产后修复有关呢。

在娱乐圈里身材真的和颜值一样重要。可是让人万万没想到，再见到赵丽颖，居然是这么……这么精力满满的状态！身材恢复如初，看起来似乎比之前更加瘦了。

最近的复工路途曝光，照片里的赵丽颖小腿如筷子般纤细，复工状态称得上精神饱满！

在产后复工，短短的几个月里，赵丽颖就能如此恢复身材，进入工作状态，很多人都在感叹其减肥的快速，事实上，减肥其实很简单，除了需要良好的饮食习惯和作息习惯之外，还需要适量运动，而瑜伽就是一种很好的减肥方式！

赵丽颖的人生就是做到了严格的自我管理——减肥需要控制饮食和适当运动。

减肥，从来都是女人一生的战斗，女明星减肥，更是一天都不停歇的事情，看着荧幕上窈窕的女明星，你可知道她们为了拥有好身材花费了多少汗水吗？所以为了自己的生活更为精致，就要像学会自我管理，学会如何去减肥！

你知道现在明星们最喜欢的，最高效的减肥方法吗？不是饮食减肥，而是简单的运动减肥！

没错就是这种靠几根绳子就能减肥的普拉提运动，不仅要什么场地器材，专业指导，只要你肯坚持就能一个月就能瘦下20斤，非常厉害。