按摩双足必按的五个反射区-足部按摩反射区疼是有病吗女性

足部按摩是我国传统医学的宝贵遗产,医学典籍记载, "人之有脚,犹树之有根,树枯根 先竭,人老脚先衰" .而民间也有"百病从寒起,寒从脚下生"的说法. "脚是第二个心脏" , 足部按摩是人人皆宜的一种自我保健方法!早在《内经》里就有足部经络学说和足部按摩的 详细记载.几千年来,这种简便,安全的保健方法一直为人们所钟爱.随着医学的发展,人 们又发现了人体各器官在足部的反射区,这些反射区可预测全身疾病. 千百年前, 我们的祖先就使用足部按摩的方法来达到治病和保健的目的. 足部按摩是对足部 表面施加压力使它影响全身,调节身体各器官的功能. 足部与全身脏腑经络关系密切,承担身体全部重量,故有人称足是人类的"第二心脏" . 有人观察到足与整体的关系类似个胎儿平卧在足掌面.头部向着足跟,臀部朝着足趾,脏腑 即分布在跖面中部. 根据以上原理和规律, 刺激足穴可以调整人体全身功能, 治疗脏腑病变. 人体解剖学也表明脚上的血管和神经比其它部位多,无数的神经末梢与头,手,身体内部各 组织器官有着特殊的联系.所以,单纯对足部加以手法按摩,就能治疗许多疾病. 足部按摩的常用手法之一叫做单食扣拳法, 用食指的关节部刺激有关部位. 它主要用于 脚底部,因为按照足部反射区分布,有很多内脏反射区全在脚底,必须力度比较大,才能起 到有效刺激作用.脚内侧,脚面是骨膜,所以要柔和地刺激,不能刺激力太大,容易把骨膜 伤着.

按摩双足治疗疾病和保健五个必须选择的反射区:

第一个反射区就是腹腔神经丛;

第 二个反射区是脾脏;

第三个反射区是肾脏;

第四个反射区是输尿管

第五个反射区是膀 胱. 这五个反射区是在按摩的开始或结束时,都必须加强的五个反射区. 在进行足部按摩时,要因人而异,手法灵活运用,按压区位时,要进行适度持续性的刺 激,有正常的压痛感最好,应以反射区内压痛最敏感部位为重点,当体内器官发生病变时, 双足相应的反射区会有针刺感.另外,进行足部按摩时应保持室内清静,整洁,通风,按摩 前用温水洗净足部,全身放松.按摩每个穴位和病理反射区前,应测定一下针刺样的反射痛 点,以便有的放矢.按摩结束后 30 分钟内患者应饮一杯温开水,这样有利于气血的运行, 从而达到良好的按摩效果.

(大脑) :位于两足足底拇趾趾腹的下部,左,右侧大脑的反射区在足部呈交叉反射.适用 于高血压病,脑血管病变,脑震荡,头晕,头痛,失眠,中枢性瘫痪,视觉受损伤等病症. 额 窦: 位于两足拇趾靠尖端 1cm 的范围及其他八个足趾尖端, 呈交叉反射. 适用于脑中风, 脑震荡,鼻窦炎,头痛,头晕,失眠,发烧及眼,耳,鼻,口等病症.

小脑(脑干) :位于大脑反射区的后外侧.左,右侧小脑在足底部呈交叉反射,适用于脑震 荡,高血压病,头痛,失眠,头昏,头重等病症.

脑垂体:位于两足拇趾趾腹正中央,适用于脑垂体,甲状腺,甲状旁腺,肾上腺,性腺,脾, 胰等内分泌系统病症.

三叉神经:位于两足拇趾趾腹的外侧约 45 度处.呈交叉反射.适用于偏头痛,面瘫,腮腺 炎,耳疾,鼻咽癌,失眠,头重等病症. 鼻:位于两足拇趾第一节趾腹底部内侧,约 45 度处,呈交叉反射.适用于急慢性鼻炎,鼻出血,过敏性鼻炎,鼻息肉,鼻窦炎等病症. 颈:位于两足拇趾根部,即小脑反射区下方.适用于颈部酸痛,颈部扭伤,落枕,高血压病 等病症. 眼:位于两足底第二,三趾根部.适用于视神经炎,结膜炎,角膜炎,近视,远视,复视, 斜视,散光,视网膜出血,白内障,青光眼等病症. 耳:位于两足底第四,五趾根部,呈交叉反射.适用于外耳道疖肿,中耳炎,耳鸣,重听等 病症. 斜方肌(颈,肩部) :位于两足底眼,耳反射区下方.适用于颈肩背酸痛,手无力,麻木, 肩活动障碍等病症. 甲状腺:位于两足底第一趾骨和第二趾骨之间,呈带状.适用于甲状腺功能亢进,甲状腺功 能减退,慢性甲状腺炎,亚急性甲状腺炎等病症. 甲状旁腺:位于两足底内缘第一趾骨与第一趾关节处,适用于甲状旁腺功能减退,甲状旁腺 功能亢进等病症. 肺,支气管:位于两足斜方肌反射区外侧,自甲状腺反射区向外呈带状到足底外侧的肩反射 区下方,前后宽约 1cm.适用于上呼吸道炎症,肺结核,肺气肿,胸闷等病症. 胃:位于两足底跖骨的中,下部.适用于胃痛,胃酸增多,胃溃疡,消化不良,急慢性胃炎, 胃下垂等病症. 十二指肠:位于胃反射区的后方,第一趾骨的基底部.适用于腹部饱胀,消化不良,十二指 肠根球部溃疡等病症. 胰 腺:位于两足足底胃反射区与十二指肠反射区连接处,适用于糖尿病,胰腺囊肿,胰腺 炎等病症. 肝 脏:位于右足底第四趾骨与第五趾骨间,在肺反射区下方.适用于肝炎,肝硬化等病症. 胆 囊:位于右足底第三趾骨与第四趾骨间,在肝脏反射区之内.适用于胆结石,消化不良, 胆囊炎等病症. 腹腔神经丛: 位于两足底中心, 分布在肾脏反射区及其周围. 适用于胃肠神经官能症, 腹泻, 便秘等病症. 肾上腺:位于肾脏反射区上方,适用于生殖系统疾患,哮喘,关节炎等病症. 肾 脏:位于两足底中央的深部,适用于肾盂肾炎,肾结石,动脉硬化,静脉曲张,风湿热, 关节炎,湿疹,浮肿,尿毒症,肾功能不全等病症. 输尿管:位于足底胃反射区至膀胱反射区连成的一斜线型条状区域.适用于输尿管结石,输 尿管炎,风湿热,关节炎,高血压病,动脉硬化,输尿管狭窄造成的肾盂积水等病症. 膀 胱:位于两足足底内侧舟骨下方拇展肌之侧约 45 度处.适用于肾结石,输尿管结石,膀 胱炎,尿道炎,高血压病,动脉硬化等病症. 盲肠(阑尾) :位于右足底眼骨前缘靠近外侧,与小肠,升结肠连接.适用于下腹部胀气, 阑尾炎等病症. 回盲瓣:位于右足底跟骨前缘靠近外侧,在盲肠反射区的上方.适用于下腹部胀气,阑尾炎 等病症. 升结肠:位于右足足底,小肠反射区之外侧带状区域.适用于便秘,腹泻,腹痛,急慢性肠 炎等病症. 横结肠:位于两足底间,横越足掌之带状区域.适用于便秘,腹泻,腹痛,急慢性肠炎等病 症. 降结肠:位于左足掌,小肠反射区之外侧带状区域.适用于便秘,腹泻,腹痛,急慢性肠炎 等病症. 生殖腺(卵巢或睾丸) :位于两足底跟骨中央,另一部位在足跟骨外侧区.适用于***低下,

男子不育,女子不孕(功能失调所致) ,如女性月经量少,经期紊乱,经闭,痛经,卵巢囊 肿等病症. 小肠(空肠,回肠) :位于两足跖骨,楔骨至跟骨的凹下区域,为升结肠,横结肠,降结肠, 直肠的反射区所包围.适用于胃肠胀气,腹泻,腹部闷痛等病症. 胸部淋巴:位于两足背第一跖骨与第二跖骨间缝处区域.适用于各种炎症,发烧,囊肿,子 宫肌瘤,胸痛,乳房或胸部肿瘤等病症. 喉:位于两足背第一跖趾关节的外侧缘.适用于喉炎,支气管炎,失音,嘶哑,声门水肿等 病症. 上颌:位于两足拇趾第一趾间关节背侧近甲根部.适用于牙痛,上颌感染,上颌关节炎,牙 周病,打鼾等病症. 下颌:位于两足拇趾第一趾间关节的背侧,与上颌反射区相接,适用于牙痛,下颌感染,下 颌关节炎,牙周病,打鼾等病症.