抑郁症表现出来的小动作会有哪些 北京心理医生带你了解-抑郁症患者有什么表情吗

　　抑郁症表现出来的小动作会有哪些 北京心理医生带你了解

　　随着社会的进步，生活水平的提高，人们在满足了基本的温饱问题后，更加关注心理健康。

　　抑郁症是一种常见的精神疾病，且人群日益增长，抑郁症患者也趋于年轻化。在这里，我想告诉你一些抑郁症患者会有的小动作，让你区分和识别。

　　1、暴饮暴食

　　暴饮暴食是抑郁症患者的一种宣泄方式。他们吃东西是为了缓解抑郁，他们也想通过吃来分散注意力，企图从食物中找到满足感。

　　2.健忘

　　他们的记忆力变得很差，甚至会忘记刚刚发生的一些事情，因为他们的记忆力下降得很厉害，有时甚至记不住一些事情。

　　3.酗酒

　　很多抑郁症患者试图通过酒精让自己平静下来，觉得喝醉了就能睡着，就能停止思考。但喝酒并不能让你获得自由，反而可能加重你的抑郁。

　　4.响应慢

　　因为大脑受损，思维受限，与人交流时可能听不懂对方的话，反应和行动变得迟缓;

　　5.说话轻声，语速慢，声音低;

　　6、眉毛下垂，嘴角下垂，经常叹气，看起来毫无生气;

　　7.有时候我会整天跟别人说我的不舒服;

　　8.总是习惯于贬低自己，否定自己;

　　9.抑郁症患者可能性格突变，脾气也让周围人捉摸不透;

　　10.拒绝与他人交往，不参加聚会或集体活动;

　　11.严重时可长时间静坐，甚至处于昏迷状态。

　　其实很多时候，抑郁症患者是不一样的，并不是很多人说的一切正常。每个抑郁症患者的症状可能是不同的。以上只能作为参考，不能作为诊断。如果不知道自己是不是抑郁症，就需要去正规的地方进行诊断和后续治疗。