高效能人士的七个习惯（摘录）-高效能人士的七个读后感

 

高效能人士的七个习惯の流程图

人的一生包含了许多成长和进步的阶段，必须循序渐进。每一步都十分重要，并且需要时间，不能跳过。（但是知道了路径与方法，就可以少走一些弯路。）

下面就来简单阐述这七个习惯（emmm，搞得我好有书生气派~）

习惯一 积极主动（个人愿景的原则）

1-定义（积极主动的人如何表现？）

积极主动的人都深谙其道，不把自己的行为归咎于环境（无论阴雨绵绵还是晴空万里）、外界环境或他人的影响。 （通俗点就是：不为自己的懒惰找借口。）

但并不意味着积极主动的人对外界刺激毫无感应，只不过他们会有意无意地根据自己的价值观来选择对外界物质、心理与社会刺激的回应方式。

2-积极主动模式（如何操作？）

①（外界）刺激——②选择的自由（自我意识、想象力、良知、独立意志）——③回应（言语回应、行动回应）

*选择的自由（人类特有的四种天赋）

①自我意识：超脱肉体，以旁观者的身份审视自己的遭遇。

②想象力：超越当前现实，在脑中进行创造想象。

③良知：明辨是非，坚持行为原则，判断思想、言行正确与否的能力。

④独立意志：基于自我意识、不受外力影响。

3-关注圈与影响圈（积极主动的人更倾向于扩大影响圈）

影响圈：专注做自己力所能及的事，能量是积极的。

关注圈：紧盯他人的弱点、环境问题以及超出个人能力范畴的事情

积极主动的人：影响圈＞关注圈

*言谈辨别圈属

关注圈相关的语句多半带有假设性质：“要是我的花呗付清了，我就不会感到烦闷了......”：“如果我以前好好学习，也不会来到这所学校了........”

影响圈相关的语句多半体现这个人的品德修养：“我可以更耐心、更努力、少抱怨、多实干.....”

习惯二 以终为始（自我领导的原则）

1-定义（大道理：制定计划）

在做任何事情之前，都要先认清方向。这样不但对目前处境了如指掌，而且不至于在追求目标的过程中误入歧途，白费功夫。

2-撰写个人宣言（有点意思，本人写了十几个 个人宣言，哈哈哈。）

个人宣言主要说明自己想成为怎样的人（品德）；成就什么样的事业（贡献和成就）；为此奠基的价值观和原则，等等。

个人宣言因人而异，因角色而异，因目标而异。

*举例

·耐心听别人把话讲完，再做回答。（品德素养）

·不在背后议论他人（原则、素养）

·保持幽默感（价值观：豁达乐观）

·每周一本书，并写读后感。（自我提升）

·生活与工作合理协调（原则）

·每个月进行一次志愿者活动（贡献）

.........And so on.

3-付诸实践 （一碗鸡汤送给你）

只要心中秉持着永恒不变的真理，就能屹立于动荡的环境中。因为一个人的应变能力取决于他对自己的本性、人生目标以及价值观的不变信念。

所以说，Just do it !!!

习惯三 要事第一（自我管理的原则）

1-定义

一天内的计划，并非所有事情都是重要的，为了提高做事效率，我们得明白什么第一要事。

2-时间管理象限

高效能人士总是避免象限三四，因为不论是否紧迫，这些事情都是不重要的，他们还通过花费更多时间在第二现象事物上，以此减少象限一事务的数量。

3-制定你的长短期计划

个人奋斗目标→职责→具体任务→计划（时间表 分配时间）

习惯四 双赢思维（人际领导的原则）

互敬、寻求互惠的思考框架与心态意图，目的是分享更多的机会、财富及资源，而非敌对竞争。

从互赖式的角度来思考问题，是一种资讯、力量、认可及报酬的分享。

习惯五 知己知彼（移情沟通的原则）

除了物质，人类最大的生存需求源于心理，即被人理解、肯定认可和欣赏。

作为聆听的最高层次，移情聆听是指以理解为目的的聆听，要求听者站在说话者的角度理解他们的思维模式和感受。移情倾听的本质不是要你赞同对方，而是需要你在情感和理智上充分而深入地理解对方。

不再急切回答，以诚心去了解、聆听别人。知彼需要仁慈心，解己需要勇气，能平衡两者，则可大幅度提升沟通效率。

(关于这方面的书籍太多了，没必要展开讨论...本人觉得，想提升人际交往的能力，光看书是没多大作用的，很多道理、方法还是要自己去亲身体会 实践。)

习惯六 统合综效（创造合作的原则）

即创造第三种选择——即非按照我的方式，亦非遵循你的方式，而是创造第三种更好的办法。称许彼此的差异，欣赏对方解决问题及掌握机遇的手法。

习惯七 不断更新（平衡的自我提升原则）

从四个层面磨练自己

1-身体(锻炼 营养 压力调节)

2-精神(实现价值 忠诚 学习 冥想)

3-智力(阅读 想象 规划 写作)

4-社会情感(服务 移情 统合终效 内在安全感)

良性循环:学习、坚持、实践。

只读了两遍，多少会有遗漏的部分....这是初稿，以后有新想法了，再改！！！（内心在拒绝）