“健康中国 母亲行动”——女性健康知识微宣传（第三期)-找一个女性健康节目

 

（来源：甘肃妇女）

原标题：“健康中国 母亲行动”——女性健康知识微宣传（第三期)

内裤和健康的关系密不可分

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23岁女子感觉到肚子胀痛，私处有烧灼感而且不停地流东西，刚开始总以为是炎症就没有太在意，但后来症状越来越严重，去医院检查，竟然被确诊 外阴癌前病变。

据女孩的解释，她比较懒， 长期不换内裤，清洗内裤也是堆了几天一起洗。

在我们潜意识中，内裤主要是防止被偷窥和侵犯，保护我们的隐私部位。但事实上，内裤更重要的作用是，减少隐私部位和裤子之间的摩擦，阻挡各种脏东西。

内裤，这个极其隐私的贴身小物件，和健康的关系密不可分。

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一条内裤能有多“脏”？

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一条内裤穿了一天后，甚至比一条袜子还要脏。

一条脏内裤平均带有0.1克粪便

一条脏内裤平均带有0.1克粪便，粪便中有沙门氏菌、大肠杆菌等病菌，即使正确清洗、晾晒，上面的细菌也不可能完全被杀死。

一克粪便中含有1000万个病毒

一克粪便中含有1000万个病毒、100万个细菌、1000个寄生虫包囊和100个虫卵。这些病菌一旦进入人体，女性会引起阴道炎、外阴瘙痒和宫颈炎等妇科病。粪便带来的长期慢性炎症刺激可以导致男性包皮及阴茎的肿瘤，还可以通过性接触给女性带来妇科炎症，增加患病风险。

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内裤多久换一次？

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从健康的角度来说，不管多么忙碌，内裤至少还是要一天一换比较好，若是出汗潮湿的情况比较明显，建议一天换两次是最好的。

换下的内裤最好立即清洗。内裤上有分泌物，这些分泌物大多是蛋白质成分。可以说你随手扔在一旁不洗的内裤，已经是一个无时无刻不在繁殖的“细菌窝”了。

使用频率较高的内裤，最好半年一换。如内裤出现变形、材质变干硬、又或者污渍洗不净的情况，就得及时扔掉。

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内裤应该怎么洗？

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1

手洗

内裤需要手洗。一是洗衣机洗不干净，同时可能导致病菌的传播；二是手洗可以增加摩擦密度，利于局部清洗，这样才能将内裤洗得更加干净。

2

弱碱性清洁剂

内裤用什么来清洗？私处是一个弱酸环境，清洁用品一般都是碱性的，所以我们要选碱性不要太强、清洁能力比较好的清洁剂，比如肥皂。妇科病中的两大致病菌——霉菌和滴虫，都能通过肥皂液的碱性环境很好地杀灭。

3

专用器皿

不同人的内裤分开洗，而且最好还要准备一个专门清洁内裤的器皿。　

4

不和袜子一起洗

人的脚上会滋生霉菌等多种病菌，如果袜子和内裤一起洗，病菌就可能被沾染到内裤上。

5

炎症期间内裤用开水烫

对于患有霉菌或炎症的女性，要穿棉质内裤。内裤洗完后，要放在开水中烫一烫，或者直接煮一煮，这样能彻底清除病菌。

6

不能阴干

洗净的内裤一定要在太阳下晾晒，紫外线可以杀灭上面的病菌，对健康非常有益。如果实在晒不着太阳的话，也一定不要放在潮湿的卫生间里晾干，应该挂在阳台等通风的地方自然晾干。

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一次性内裤，好不好？

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在出差、旅游等不方便换洗内裤的时候，女性姨妈来了、产后活动不便时，一次性内裤可是帮了大忙。

不过天天穿，就不建议了。大多数一次性内裤的吸湿性和透气性都较差，长期穿可是给各种病菌创造环境，尤其对于女性来说，容易出现尿道炎和阴道炎。

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关于内裤的4个建议

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01

浅色的内裤

无论何种款式，最好选择浅色内裤。内裤颜色越淡，一般意味着染料用得越少，穿起来越安全。

02

合身的内裤

不管什么类型的内裤，首要原则都是要宽松透气，尽量不要穿一些特殊形状的内裤。

03

纯棉的内裤

纯棉的内裤透气、吸汗，并且对皮肤的摩擦还比较小。

04

洗后的内裤

新买的内裤一定要洗后再穿，更加干净卫生，还能防止过敏等意外发生。

THE END

来源 |综合四川省肿瘤医院

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