原创 他又火了，有一种完美的体型，叫做白敬亭的身材-白敬亭搜狗百科

原标题：他又火了，有一种完美的体型，叫做白敬亭的身材

中国版《太阳的后裔》，《你是我的城池营垒》播出之后，让白敬亭一时间重新火遍了整个娱乐圈，颇有当初宋仲基那番气势。这是白敬亭第一次在影视剧里挑战了硬汉的形象，这也让很多观众眼前一亮。因为白敬亭肤白纤细，看着他的脸绝对不会让人家想到他能有这样的身材。

因为白敬亭以往扮演的角色都是青春年少的角色，比如《夏至未至》里的陆之昂，但这一次他顶着一张好看的娃娃脸，但衣服下却有着壮硕的肌肉，也难怪被网友们称为金刚芭比。

前几日，白敬亭在微博上秀出了自己的身材，坚持运动的他拥有着非常完美的肌肉，从照片上我们看到白敬亭的腹肌非常的明显，手臂的肱二头肌也非常的壮硕，确确实实的做到了穿衣显瘦，脱衣有肉的状态。

从网上了解到，自从白敬亭接了这部戏之后，为了配合戏中军人的角色，白敬亭开始疯狂地投入了健身，大家都知道肌肉非一日能够养成，是要通过每日的艰苦训练才会达到这种效果。这也说明了白敬亭为了这个角色真是下了一番苦心。在进组前他只有120斤的体重，但在进入了这个角色之后，他增重了30斤，并把这30斤都练成了肌肉。

除此之外，白敬亭还苦练射击格斗等技能，为了使自己更加的契合剧中的角色，他真是把自己当成一个特种部队的战士看待。这不禁让我想起了著名的学习狂人张震，此前张震为了拍《一代宗师》去学习了八极拳，结果顺利拿到了八极拳全国比赛的冠军，还为了拍《聂隐娘》而学习剑术，等到《聂隐娘》拍完，他已经是一个近身剑术的高手了，他拍《深海寻人》，顺便考到了IPAD潜水执照，拍《吴清源》，去学习了围棋，等到拍完时，他的围棋已达到了专业三段，网友大呼，世界已经阻止不了张震了。

除了张震之外，任达华为了演出影片中赌神高超的技巧，他坚持用扑克牌来削苹果，结果真的被他练会了这项绝技，而彭于晏为了拍摄与聋哑人交流，他硬是把聋哑人的手语给全套学会了。从以上这些我们都能看出一个敬业的演员，对于自身的要求是有多么的高。

白敬亭的粉丝都知道白敬亭有一个微博小号，叫做BJT，其实这个是白敬亭名字的缩写，但他却总爱在微博上把这三个缩写称为不举铁，这当然是一句笑话，但这也反映出了白敬亭对于举铁的热爱。他曾经在《明星大侦探》上透露过，称健身是会上瘾的，当你在训练了一阵子后，发现身体上出了一些成效，这时你会更加自发的再进行训练下去，以期看到最终的成果。

对此白敬亭也建议了那些羡慕他身材的网友们，在除了举铁这项锻炼之外，还可以进行一些有氧运动和无氧运动。有了白敬亭这个活生生的例子在眼前，相信很多想要运动的粉丝也可以从现在就开始努力了。返回搜狐，查看更多

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