原创 婚后“性生活”的频率和时间，该如何控制？_结婚后性冷淡是为什么

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原标题：婚后“性生活”的频率和时间，该如何控制？一说起婚后的“性生活”，在我国很多男女对相关知识了解的并不多但是要知道，正确、适度的性生活才会对健康有益，而错误、过于频繁也会对身体健康带来不利影响然而这个“度”该如何控制，怎样的频率和时间才是最健康，最合适的呢？下面小编就给大家具体介绍下。

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婚后“性生活”的频率和时间，该如何控制？性生活的频率控制到多少合适？新婚之后，很多的夫妇都想了解正常的夫妻生活的次数是多少，深怕纵欲过度损害身体他们的顾虑是可以理解的，但是这个问题是需要有针对性的来解答。

3.婚后性生活是义务吗

因为男女在生理上有别，再加上年龄、体质、体力、性格以及所从事职业的不同，因此房事的欲望在不同的夫妻之间的差别可能会很大即便是同一对夫妻，房事的欲望也会受到环境、气候、身体状况，工作轻重，年龄增长等多种因素的影响，而发生变化。

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因此，夫妻生活的频率，不论简单的机械性的设定，而是要结合自身的情况，夫妻双方欲望的强弱、性能力等情况，相应的做出调节一般新婚后，夫妻双方的房事欲望是比较迫切的，因此，夫妻亲热的次数也会比较频繁通常情况下，婚后数月，每周同房2-3次比较合适。

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随着双方年龄的增长，夫妻生活的欲望会逐渐减弱，这样同房的次数也会逐渐的减少，一般会维持一周1-2次

6.婚后性关系是义务吗

上述也是一般情况，实际上夫妻生活的频率多少，主要还是要以同房后的第二天，身体不感到疲劳为原则如果次数适当的情况下，第二天感觉不到疲乏，有时反而会感觉到全身轻松，心情愉快如果第二天有精神不振，全身疲乏，头重脚轻或者食欲不佳等表现，这就是因为同房次数过度引起的，这时就必须要减少同房次数了。

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体质较差的人，也最好稍加节制，身体健康的人，也需要控制好夫妻生活的次数，这样才能在保证满足生理需求的同时，又不影响健康至于那些精力旺盛，欲望强烈的夫妻双方，向来房事很频繁，而且事后，体力依旧充沛，精神也很饱满，那也是正常的，不要过分担心。

一般情况，纵欲过度大多会出现在男人这一方，如果不加以控制的话，长期这样下去，很有可能导致早泄或者过晚，甚至出现性功能障碍这种情况，男人就要短期内进行节制了，待性功能恢复后，再逐渐恢复夫妻生活性生活的时间如何控制？夫妻生活最好安排在晚上睡前进行，夫妻亲热以后，就要及时的睡眠休息，这样才容易恢复体力。

有的时候，男人白天工作繁忙，晚上再过夫妻生活，比较容易导致早泄，这种情况，不如先短暂睡眠一会，等双方精神较好的时候，再进行夫妻生活再是一次同房的时间要多长才合适呢？并不是越长越好一是因为时间过长，能量消耗会很快，这样会让双方都会感到精神倦怠，全身乏力，那么第二天的生活肯定会受到影响，长期下去，身体也自然会出现问题。

再是，时间过长，容易引发疾病，女人一般容易引起泌尿系统感染，月经不调等，男人则有可能引起前列腺炎

国外有一项研究，一次合格的夫妻生活，一般有15-20分钟左右的前戏，12-15分钟的真正房事，也就是加上前戏，女人一般要30分钟才易达到高潮但是，具体到每对夫妻，也是因人而异，正常的时间应该以夫妻双方的感觉和需求满足为标准，只要双方都能实现自己的生理和心理需求就是比较完美的夫妻生活。

总之，夫妻双方都要结合具体情况，通过多次夫妻生活，找到最适合自己的规律，来求得双方的满足有时一方或者双方的房事欲望很强，如果不加节制，长期发展下去，便会因纵欲过度而影响健康因此，夫妻生活中如果能适当的节制，把注意力和业余的时间，分配到其他文娱活动，日常生活上去，那夫妻双方的健康都能得到良好的保障。

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