产后修复项目要不要做

首先产后修复必须做，但不一定非要去产后修复中心花钱做

我生了两个娃，第一胎是产后修复是啥都没听说过的白痴，头胎生完啥也没干，所以肚子大，我女儿一岁的时候肚子还有怀孕四五个月那么大，严重的漏尿，打个喷嚏就漏，怀二胎孕吐的时候，一吐就漏，吐的严重的时候裤子都打湿 ‍♀️，臀部两边突出来两个骨头，很明显

后来才听说产后修复的问题，二胎的时候专门去了了解产后问题，二胎生完后两个月开始在产后修复中心开始做修复

产后修复中心最基础的是三个，盆底肌，腹直肌和盆骨修复，还有别的很多项目，只要你去首先推荐的就是这三个，我当时是这三个都有做，价格大概是几万，那个地方可能不一样

产后修复中心这些项目都是有单独的价格，三项一起有一个套餐价，宣称的是产品➕仪器➕手法

腹直肌(没必要做)基本是在肚子上操作，说是先打通肚子这一圈的经络，然后集中往中间挤，我做之前分离两指，做完还是，但修复中心会给你拿个尺子量说腹围减少了多少厘米多少厘米啥的，我想说我少吃两碗饭肚子也少几厘米

盆底肌(没必要做)，这个没有啥手法，用的是仪器，放里面有点像电流在电的感觉，然后做完也没用该漏尿还是漏，我闺蜜还做了私密内雕(改善YD松弛的)也没用

盆骨(建议做)这个是唯一建议做的项目，所以我图片只放了关于盆骨的图片，图一是正常的盆骨，怀孕后打开生产完后像图二，生产后会有一个慢慢闭合的过程，那为什么会自己闭合还要做盆骨修复，主要的原因是在闭合的过程中盆骨有可能不是回复到原来的位置图三，如果回到原位，就是完美闭合，不用产后修复，很多情况下闭合是闭合了，但是位置不对，导致盆骨的倾斜图三，毕竟骨头也没有记忆功能，我觉得让盆骨的位置恢复，就是两遍盆骨能正常的对上，这才是盆骨修复的关键，位置对的基础上再说闭合收臀围的问题

所以，只要跟肌肉相关的就不要去花钱了，花钱起不到作用，我感觉肌肉这东西只有自己锻炼才有用，跟骨头相关的需要做，骨头自己很难锻炼归位

盆骨修复一定要选择徒手的那种，就是用手推的，有点类似正骨术的那种，推的时候特别疼，我当时骨盆就有点错位导致长短腿，给我推盆骨的时候是真的感觉骨头有在动的，修复师会一边推一边看，直到推的两边骨头是一致的对齐的位置，也会上仪器夹盆骨，但是如果只用仪器的地方就不要去了，夹的闭合了也有可能骨头是歪的，一定一定要选择专业的徒手推骨盆的

盆底肌和腹直肌就自己在家找视频跟着锻炼吧，没必要花冤枉钱