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7月15日中国农历甲辰年“初伏”。今天开始就进入真正气象意义上的“入伏”天气了。中华大地进入了“汗蒸”阶段。夏天酷热的大戏正式上演了。而作为夏天消暑的最佳水果西瓜也成为市场上的妥妥的“宠儿”。 作为邻国的韩国，西瓜成为“奢侈水果”的代名词，对于韩国普通百姓们来说，平日生活里吃一次儿西瓜都是很贵的。许多韩国人往往平日里省吃俭用，很少有机会花很贵的钱买西瓜吃。平…

导读：生命在于运动并不是一句空话，尤其是在当今的社会生活中，但是如果你确实没时间或者是不想动，那也许喝咖啡是你唯一的办法——童医生 我们都知道，人体在长期不活动的情况下就会出现各种各样的问题，这个就像是汽车一样，老司机都知道，没有开坏的汽车，只有放坏的汽车，而人体同样如此。 相对比长期的不运动而言，久坐已经成了当今社会的一大常态，更是…

防走失，电梯直达安全岛报人刘亚东A 来源：梅斯医学 作者：Swagpp、乐一 亲爱的打工人，你是否估算过自己每天“坐”了多久？ 让我们来简单计算一下：正常公司的上班时间为朝九晚六，减去午休1小时，以及上厕所、接水喝等杂活，大约有7个小时的时间处于坐着工作的状态。如果再碰上加班，更是10、11、12个小时不止。 当然，久坐并不仅局限于字面上的“长时间地坐着”。…

厦门我觉得玩个5天左右是差不多的，基本上一天一个景点慢玩不赶，也有朋友玩个两三天的，那种只能玩两个地方，我个人认为一般专门去旅行的地方，要玩就一次玩好了，因为再去玩的时候，除非有非常不一样的体验，不然就会缺少第一次去玩时的那种新奇感觉。 导游小刘对厦门特别熟，没带我们走弯路，全程不强制购物也没有隐形消费，非常热情，有问必答，专业的事交给专业的人做，相对于自己…

厦门五日游攻略：推荐景点包括南普陀寺、中山路、沙坡尾、集美学村和土楼。住宿推荐思明区，美食推荐五香条、手撕鸡等。登陆鼓浪屿需提前购买船票，返程选择丘田码头。 记得我初次探访厦门时，如无头之蝇，忙于奔波于各大景点，疲惫不堪。那些错过的风景、那些遗憾，如今想来，恍如隔世。而后，听从好友的建议，我选择了一个当地的旅行团。那个名叫小刘的向导，细心又专业，她的热情与耐…

直播吧7月17日讯 北京时间7月17日晚上19:30，足协杯1/8决赛，北京国安客场挑战无锡吴钩。上半场，杨立瑜推空门得手。半场战罢，北京国安1-0无锡吴钩。 【比赛关键事件】 第12分钟，北京国安角球开后点，无人看防的杨立瑜将球送进空门！1-0！进球后国安众将双手指天，缅怀因病去世的青训小将张仲仪！↓ 【比赛焦点瞬间】 第6分钟，曹永竞中路闪开角度左脚打门…

虽然如今Model Y已经公布售价了，但更具性价比的Model 3依然是市场香馍馍。特斯拉的野心其实也非常大，它的出现压根就不是去竞争其他电动车的，而是准备竞争整个燃油车市场，甚至包括BBA，所以它会采取非常强硬的压价模式，越来越低的售价也吸引了一大批消费者购买Model 3。 图源自网络 不过我还是想说，如果你不是科技迷，不建议在如今情况下购买Model …

继特斯拉官方澄清之后，海关总署也于近日针对“Model 3被扣押”的传布发布公告。 公告内容显示，近期海关在进口汽车检验过程中，发现进口特斯拉Model 3纯电动车存在警告标识无中文标注、整车铭牌缺失、铭牌标注错误等问题，不符合国家强制性标准GB7258-2017《机动车运行安全技术条件》的要求，存在安全隐患，影响消费者合法权益。 例如：警告标识不合格将对车…

假！的！ 疾控君跑步之初，不少运动界的“王者”指点江山：有氧运动超过30分钟才开始消耗脂肪，少于30分钟就是无效运动哦。 被这个观点误导过的人估计可以从无锡排到法国。 事实是 有氧运动少于30分钟也会消耗脂肪。 人体有三大供能物质：糖、脂肪、蛋白质。在有氧运动的不同阶段，其供能占比不同： 在有氧运动开始的前30分钟，糖的供能占比大于脂肪; 30分钟后，糖的供…

我们常常说做有氧运动是减肥最好的方法 那么有氧运动做到什么程度 才能达到最好的减脂效果呢？ 我们先来看看有氧运动的四要素吧： 1、全身运动或者大肌群参与 2、呼吸率达到一定程度（身体直观规律呼吸到气喘吁吁不等） 3、心率达到一定强度，最好在最大心率的60%-80%之间 4、持续运动一段时间，15-20分钟甚至更久，理论上没有上线 如果你所做的运动不能完全符合…