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当你开始爱自己，你就会睡得越来越早，越来越喜欢锻炼，也不再纠结和焦虑，变得自信满满，去追求有意义的人和事。你能走多远，靠的不是你有多大背景，也不是你学历多高，更不是你运气多好，而是无论何时，都能做到日复一日的努力！因为混不好的人，一般都是儿童心智，没有耕耘思维，没有过程思维，也没有长期主义思维，所以容易着急、焦虑、悲观！所以要保持一个积极向上，健康的情绪去面…

北京时间12月18日，2024年FIFA年度最佳球员正式公布，维尼修斯力压罗德里，首次加冕世界足球先生殊荣，他也成为了继罗马里奥、罗纳尔多、里瓦尔多、罗纳尔迪尼奥以及卡卡之后的第6位巴西足球先生。维尼修斯获奖后，具体的投票详情也随之出炉。足球先生投票，葡萄牙队长临时换人！30岁巨星上位，享受佩佩待遇。 在FIFA年度最佳球员的评选中，国家队主帅以及队长拥有投…

北京时间12月18日凌晨，2024FIFA国际足联年度最佳奖项颁奖典礼在卡塔尔多哈举行。效力于西甲皇家马德里队的巴西球星维尼修斯拿下年度最佳男足球员奖（世界足球先生）。 24岁的维尼修斯在2023至2024赛季随皇马赢得了欧冠联赛和西甲冠军。作为球队重要的攻击手，他在39场比赛中打入24球、助攻11次。 维尼修斯自此成为2007年后，首位当选世界足球先生的巴…

“哎，老赵，最近你是不是水果吃得有点多啊？” 赵大春刚从菜市场回来，手里提着两大袋子水果，刚走到小区门口，碰巧遇上了隔壁楼的刘医生。 刘医生是开社区诊所的，平时大家都喜欢叫他刘一刀，说是只要生病去了他那儿，刀起刀落，药开得又快又狠。 赵大春是一家广告公司的创意总监，天天坐在办公室里对着电脑屏幕绞尽脑汁想点子。 这段时间，公司接了个新客户，连续加班两周，他自己…

　　食品安全是人人都关心的事情，关于食品安全的争论也很多。比如️：空心菜真的是“万毒之王”吗？️鸭血真的是动物血管里的“垃圾“吗？动物内脏都是毒素累积吗？这些你以为很“脏”的食物，为什么专家还推荐吃？ 　　原来这些都是讹传！不要再“误会”这些美食了，它们真的很营养！ 　　一、空心菜 　　误会：空心菜生长得很快，吸收重金属的能力也很强，因此重金属含量非常高，并…

声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。 请想象一个场景：你刚结束一天忙碌的工作，回到家，打开电视，随手拿起一瓶酸奶或者一盒“零糖零脂”的健康零食，心满意足地吃下去。你心里想着：多健康啊，既满足…

小时候长个子的时候， 你给妈妈说：“妈，我腿疼。” 妈妈会说：“妈，给你熬骨头汤喝。” 生病住院的时候， 你给妈妈说：“妈，我没胃口。” 妈妈会说：“妈，给你熬点粥喝” 但是，近来有不少研究表明，“骨头汤其实不能补钙”“白粥没有营养，生病期间不建议喝”，今天小康妹儿就来盘一盘那些你以为有营养，实际危害健康的那些食物。 骨头汤 不会补钙，会长膘 很多人在煮骨头…

12月17日，近日，陈梦在接受采访时再谈东京奥运会夺冠感受，她说：“感觉像做梦一样，奥运会的冠军是其他比赛无法比拟的，开心和喜悦的时候，（会自己想）这是做梦吗？我是拿到了这个冠军吗？”而谈到夺冠后陷入被网暴的经历，她表示自己一度卸载社交软件：“受不了了，赢下奥运冠军那一刻的时候，身边的声音应该是鼓励或赞扬声，但其实并不是。（被网暴）最严重的一段时间站在赛场上…

　　 　　12月17日，近日，陈梦在接受采访时再谈东京奥运会夺冠感受，她说：“感觉像做梦一样，奥运会的冠军是其他比赛无法比拟的，开心和喜悦的时候，（会自己想）这是做梦吗？我是拿到了这个冠军吗？”而谈到夺冠后陷入被网暴的经历，她表示自己一度卸载社交软件：“受不了了，赢下奥运冠军那一刻的时候，身边的声音应该是鼓励或赞扬声，但其实并不是。（被网暴）最严重的一段时间…

最近，乒乓球奥运冠军陈梦接受了媒体的专访。采访中她表示：退役后自己想尝试更多的没尝试过的运动项目，过了而立之年看待问题的角度上变得更多面、更成熟。 你想过退役后的生活吗？ 其实我会想去尝试很多我曾经没有尝试的一些东西，网球、滑雪、滑板，还有现在流游行的匹克球，挺多挺想尝试的。 运动是能够使人去分泌非常多的多巴胺，使人确实很快乐，让自己的人生更加的丰富吧。 你…