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深秋悄然而至
冬日序曲也缓缓奏响
今日
我们迎来秋季的最后一个节气
——霜降
此时
随着冷空气活动频繁
气温下降明显
昼夜温差进一步增大
以五天为一候
古人将霜降分为三候
“一候豺乃祭兽
二候草木黄落
三候蛰虫咸俯”
霜降之际
豺狼忙于在林间穿梭狩猎
储备食粮
草木凋零
树叶在秋风的低语中缓缓飘落
绘制成生动的秋日画卷
许多昆虫顺应时令
减少活动，准备冬眠
“霜打柿子红如火”
霜降恰是柿子成熟的时候
此时的柿子
皮薄肉厚，色泽诱人
营养丰富，食之甘美
若将其制成柿饼
表面覆上一层薄霜
既应景又添韵
“停车坐爱枫林晚
霜叶红于二月花”
秋景正盛
枫叶逐渐“上妆”
苍然秋色中显得格外明艳
登高远眺、赏秋观景
也成为人们“打开”秋天的热门方式
“补冬不如补霜降”
在霜降时节进行适当的滋补
还能够更好地
缓解秋燥、抵御寒冷
此时气温较低，气候干燥
可以多吃润肺蔬果
多食温和粥汤
若是来上一口软糯可口的牛肉
一碗热腾腾的羊汤
既满足了味蕾
又滋养了脾肺
补充了能量
霜落已深秋
愿你温暖常伴
好“柿”成“霜”！
部分来源 | 人民日报 人民网
编辑 | 郑玥岚
责编 | 曹礼芹
审核 | 李艳敏
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