“春天的烦恼”来了，防治花粉过敏有这几招-花粉过敏的预防措施

 

原标题：“春天的烦恼”来了，防治花粉过敏有这几招

春天百花盛开，花粉自由自在。每到春季，都会有不少人出现花粉过敏的情况。春季花粉过敏“元凶”是什么？如何度过花粉过敏季？跟着e仔一起来了解~

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花粉过敏是什么

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在现在这个特殊时期，大家对自己的身体状况格外在意。如果你发现自己最近开始动不动就咳嗽、流鼻涕、打喷嚏...别害怕，你可能只是对花粉过敏。

花粉过敏，又称枯草热，是过敏科常见病，且发病率逐年上升，严重影响人类健康。花粉变应原是诱发过敏的重要因素之一，以风为媒介的花粉在授粉期可以产生大量的花粉粒子释放和飘散到空气中，有些人在接触后会出现流鼻涕、打喷嚏、鼻眼痒以及咳嗽等症状，跟感冒症状类似，可伴有皮肤及其他器官的病变。

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花粉过敏的症状

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花粉直径一般在30～50微米左右，它们在空气中飘散时，极易被人吸进呼吸道内。有花粉过敏的人吸入这些花粉后，会产生过敏反应，这就是花粉过敏症。花粉过敏症的主要症状为打喷嚏、流鼻涕、流眼泪，鼻、眼及外耳道奇痒，严重者还会诱发气管炎、支气管哮喘、肺心病(多发在夏秋季)。

皮肤接触花粉过敏的症状是皮肤出现红斑、丘疹、细小鳞屑，有瘙痒感或灼热感，多为在野外皮肤接触花粉后受阳光照射引起。

现在仍然存在很多花粉过敏的人误以为自己得了感冒或者鼻炎，反复用抗感冒药物或鼻炎滴剂治疗，以致耽误了治疗的最佳时机。所以，辨症正确是第一步。

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花粉过敏的传播

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花粉过敏大多不是由鲜花的花粉导致的，鲜花的种子一般为虫媒的，不容易被人接触；更多的是由一些树种和草种导致，树种和草种多为风媒，更容易被人接触。

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花粉过敏的发作特点

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花粉过敏的发作特点主要表现为季节性发作、有明显地区性和与气候变换有关。

季节性

花粉过敏症状的发作与植物的花期相吻合，每年均在相对固定的时期发作。春季花粉主要集中在3~5月份，持续时间少则数天，多则数月，常见的春季花粉包括杨树与柳树的花絮，待花粉播散期一过病情自然缓解。

地区性

花粉过敏症状有明显的地区性特征，患者通常仅在致敏花粉飘散的地区发病，移居无花粉飘散地区症状则可很快缓解。所以了解当地的大气中飘散的花粉种类和数量对诊断是很重要的。

气候性

气候变化可改变空气中的花粉浓度从而影响花粉症的症状，如梅雨季节的连阴天、多雾季节、下雨天和无风的时候，症状可自然好转；干热多风时则可加剧。

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如何预防花粉过敏

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1、尽量待在室内

避免接触过敏原是最好的预防方式。在花粉季节，建议待在室内，并保持室内干燥。关闭门窗，可在通风处安装过滤器或使用有过滤功能的中央空调。

2、戴口罩

口罩的重要性不言而喻。在花粉季节必要时应佩戴N95或一次性口罩，以防止花粉进入口鼻。

3、戴眼镜

戴眼镜可以防止花粉进入眼睛，避免过敏性结膜炎的发生。

4、选择出门时间

最好在早晨或晚上出门，并尽量避免中午时段。此外，选择空气潮湿的时候出门也有帮助。

5、保持个人卫生

出门后及时更换衣服，洗头洗澡也是必要的，以去除沾附在身上的花粉。另外，每周至少清洗一次床上用品，保持床品清洁也很重要。

6、及时就医

如果出现严重的花粉过敏症状，应及时到医院进行检查，并使用抗过敏药物进行治疗。

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2.图片来源：Pexels.com、觅元素；

3.内容引用：河北省人民医院、健康中国、北京朝阳医院。

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