“早C晚A”，新潮年轻人的新生活

最近，互联网重新定义了“早C晚A”，即当代年轻人的生活方式：早上需要Coffee（咖啡）提神来开启学习和打工的生活，晚上需要Alcohol（含酒精饮料）助眠来结束一天工作学习的辛苦和疲惫。

一众网友排队直呼：真的有被内涵到，可太真实了！

“我要美酒加咖啡，一杯再一杯”找点方式续命支撑生活似乎是不错的，爽是爽了，但是不少朋友也开始担心咖啡因和酒精的结合会危害身体。

不用担心，今天小编就来告诉你：如何靠它合理“续命”？

早安咖啡

叫醒打工人的不再是闹钟，而是清晨的一杯咖啡。不由得想起一个画面：美剧里面的都市丽人拿着咖啡穿梭在拥挤的人群中，随即开启紧张忙碌的一天。

一般来说，早上喝咖啡是最好的，而不加糖、不加奶的黑咖啡绝对能在众多咖啡种类之中脱颖而出。

早上喝一杯黑咖啡不仅提神醒脑，对我们的身体也是有好处的。

对改善便秘这点功效简直不要太灵，研究调查发现，早上喝咖啡的通便效果比下午喝咖啡要好得多。

另外，它也是促进脂肪分解，减肥塑身的好帮手。

晚安酒

喝酒能增加我们体内的多巴胺水平，导致快感，所以酒在某些程度上可以帮助我们缓解压力、处理情绪问题,，心情会变得很好。

和三两好友约在家小酌微醺，畅谈人生，好不惬意。

喝酒更是有一定的助眠效果，每晚睡前一杯红酒也是足够享受的，人类高质量女性体现得妥妥的！

红酒也是爱美女生的养颜秘诀哦~

但是酒喝得越多越容易增加我们饮酒后一整天的焦虑感，所以切记不要贪杯。

早安咖啡晚安酒，显然这是来自“打工人”的自嘲，但这也是新潮年轻人的新生活。希望大家不要强撑着靠早C晚A续命，而是有效的管理自己的精力，去享受“早C晚A”。