原创 最适合糖尿病人喝的碱性食物，饭后喝一杯，稳定血糖不上升

原标题：最适合糖尿病人喝的碱性食物，饭后喝一杯，稳定血糖不上升

对于糖尿病人来说，多喝水有助于排糖和降低血液的粘稠度，从而减少糖尿病的并发症，喝一些有降血糖的茶水更加有利稳定血糖，比如桑叶茶。

桑叶含有一种脱氧霉素，可阻止糖还可以促进胰岛素分泌，增强胰岛素功能，有效帮助调节血糖，建议餐前喝，降糖效果非常好。

喝茶可以防止血糖过高，苦荞就有防治糖尿病的作用，其所含芦丁可软化血管，具有降血糖、减肥败毒、清理人体垃圾等功效。

苦荞茶无任何添加剂和毒副作用，常期饮用不会有任何问题出现。口服降糖药会引起胃肠道刺激和肝肾功能损害，而苦荞茶恰巧能保护和修复胃黏膜，具有保肝的功能。对糖尿病患者来说，实在大有裨益。

绿茶是公认的“降糖茶”，含有儿茶素，可以可以防止血管的氧化，有效预防糖尿病合并动脉硬化;儿茶素还能减缓肠内糖类的吸收，抑制餐后血糖值的快速上升

在众多绿茶品种当中，西湖龙井品质最佳，备受皇室的称赞。它色绿、香郁、味醇、形美，饭后饮上一杯，淡淡的茶草香味，带给你健康有益的养生。

石斛花茶自古以来就是治疗糖尿病的食材，它可以增强胰岛素活性，同时能显著降低血糖水平，营养丰富，富含氨基酸、蛋白质、微量元素及膳食纤维等，可以为糖尿病人补充营养。

铁皮石斛花外观淡雅，是花中极品，它的药用价值很高，适合糖友们在饭后饮用，辅佐降低又饭后引起的血糖偏高，常喝对身体益处明显，是一款极为有益的养生茶。

雪菊富含黄酮类物质，矿物元素，氨基酸，芳香族化合物，还有丰富的有机酸、萜烯类、维生素、木脂体、酶类、多糖等具有生物活性的天然成分，有神奇的降糖、降压、降脂作用。

长期喝雪菊茶，能够有效的降低身体、血液中的血清胆固醇，有助于预防心脑血管疾病，高血压、冠心病、心脏病等。

因牛蒡茶本身就是一种蔬菜，而牛蒡茶则是牛蒡通过烘烤等程序制造出来的。所以牛蒡茶是一种绿色健康的食品。不会有任何副作用,天然降血糖,对糖尿病十分有利

牛蒡茶是纯天然的食补品，含有丰富的蛋白质、钙、维生素等物质，常喝牛蒡茶可以改善血糖，有降血糖的作用!

返回搜狐，查看更多

责任编辑：