乳腺增生刮这里，有效！-乳腺增生刮痧方法

 

原标题：乳腺增生刮这里，有效！

脚上有很多器官的反射区，通过调整对应的反射区可以调理很多身体疾病，比如乳房的疾病。

乳腺炎，乳腺增生，乳腺肌瘤都是需要找脚面乳房反射区： 一定要找到痛点，这个是关键的。否则之后的按摩都是徒劳的。

1.泡脚

泡脚之后，涂抹上适量的润肤油,起到滋润不伤手不伤脚皮的作用。

2.画出脚底的乳房按摩区

两个脚面都做（我怕很多人找不到，就用大头笔标记处反射区大概的位置），不知道痛点在哪里，所以左右脚面都要做。每个脚面最少15分钟。

3.要记得从上往下划

大面积做，找痛点，使劲儿揉开那个痛点是关键，那种痛你可能会受不了，但是心里一横，总比吃药健康、安全多了，关键是还不花钱！（插曲：舍不得下手的同胞，你还是免了做这个脚底按摩，我碰到过很多妹子，告诉我不好使，那是因为你舍不得下手，自己都嘿嘿的乐，那没办法了)

4.做完之后排毒很重要

有条件就喝一大杯沙棘果粉（请注意非沙棘粉）冲调的果汁，果粉是温性的很适合女性排毒用，它含有多种活性物质，能够活血化瘀,消炎生肌，是天然的食材药膳。没条件的，直接喝温开水可以了。

5.月经前中后，不要做

经前3天就停下来，经后3天也不要做。有个现象一定得引起你的注意，一般乳腺不好的，月经也不好。如果做通之后，当月来的时候，会有血块或者经量有变化，这都是好现象，不要吓着你了。说明毒排出来了！中医经常讲，气血淤堵导致产褥期急性乳腺炎或者乳腺增生。

就算女性乳房没问题的，但是进入30岁又有了宝宝之后，也可以一周做一次，那是最好的预防工作，按摩治未病就是说的这个道理。。。。

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