三伏天即将到来，便有朋友问：“三伏天适合喝什么茶？”
三伏天，一年中，高温高湿的日子。
在这样的气候里，我们要喝什么茶？既要清热解暑，又要祛湿。
湿热这么可怕吗？
因为湿一生，百病生，湿热一生，易引发疾病，这才是它的可怕之处。
三伏天喝什么茶利于我们的健康？
清热解暑推荐：绿茶，普洱生茶
特别适合清热解暑。如果你上火了，喝上几杯也是可以下火的。
手脚冰凉推荐：红茶、黑茶、熟普
如果有人手脚冰冷，说明一点阳气不足，这时候喝茶性偏寒的茶只会加速阳气的消耗，相反，如果喝发酵程度高的茶，如红茶、黑茶、熟普，不仅能暖身，还能提高免疫力。
胃口不佳推荐：熟茶
熟茶经过渥堆发酵，其保健功效远远超过了普洱生茶。
三伏天喝茶的禁忌
一、忌冷茶。
喝冷茶不仅会对肠胃造成一定的刺激，也会伤及脾胃。
二、忌如牛饮水
天气炎热，很多人喝茶时顾不上细品。其实，这个时候更需要细品，让茶水慢慢地舒展起来。
三、忌过量饮茶
三伏天，气温比较高，体内的水分流失的比较快，人易在不经意时，就会大量饮用茶，极有可能会摄入过量的咖啡碱，导致醉茶。返回搜狐，查看更多
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