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原标题：神门穴的位置和保健作用

神门穴是一个常用穴位，出自《针灸甲乙经》。神门是手少阴心经的原穴，因心主藏神，神指心神的意思，门即门户，本穴为心神之门户，故名神门。

神门穴是于少阴心经的原穴，具有滋阴降火、养心安神，通经活络的作用。主治心痛心烦，健忘失眠，惊悸怔忡，痴呆癫狂，头痛眩晕，失音，冠心病，心律不齐，高血压，神经衰弱，癔病，精神病，目黄，腕关节痛，喉痹咽干，胃痛，大便脓血，鼻内膜炎，淋巴腺炎等神志和心经部位的病证。

1、神门穴具有平衡自律神经的作用，人体的自侓神经包括交感神经和副交感神经，二者必须保持平衡才能维持人的正常生理活动。一旦失调就会出现心悸气短、胃痛头痛、心律不齐，高血压，溃疡病等各种病证，神门穴具有镇静安神、调节自律神经功用。坚持按摩神门穴就能平衡自侓神经，缓解治疗相应的疾病。

2,神门穴具有治疗失眠症的作用，经常失眠的人，多面容憔悴，倦怠乏力，主要因心脾两虚，气血不足，心神失养或阴虚内热上扰神明所致。神门穴具有滋阴去火，补益心气，安心养神的功效。按摩神门穴就能治疗各种失眠证。

3,神门穴能振奋心阳，改善心功能，神门穴能活血化瘀，通经活络。能够降血脂，改善冠心病患者的左心功能，能缓解心绞痛，减慢心率，减少心脏耗氧量。对冠心病，胸闷，心绞痛有显著的治疗作用。4,神门穴具有安神，定志的效果，可用于治疗抑郁症，心脏神经官能症，焦虑症，更年期综合征的心悸心烦，失眠多梦，胡思乱想等，按压神门穴，就能缓解相关症状。5,神门穴有防止晕车的作用，肠胃虚弱，运化无力，食物积蓄胃中，浊气上逆就出现出现晕车症状，按神门穴，可以调畅气血，升清降浊，肠胃安宁，有效的防治晕车。神门穴位置在腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。或仰掌，于豌豆骨上缘桡侧凹陷中，在腕掌侧远端横纹上取穴，或掌心朝向自己时，在小指向下延伸、手腕关节的横纹处，有个骨头之间的凹陷处。

神门穴的按摩方法，主要掐、揉两种方法、手法不要过重，以有轻微酸胀感为宜，每天两次，每次每手5分钟左右。

按摩时需注意，本穴位置较深，操作时要适当用力，但也不要过于追求酸胀感觉。返回搜狐，查看更多

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