知乎，中文互联网高质量的问答社区和创作者聚集的原创内容平台，于 2011 年 1 月正式上线，以「让人们更好的分享知识、经验和见解，找到自己的解答」为品牌使命。知乎凭借认真、专业、友善的社区氛围、独特的产品机制以及结构化和易获得的优质内容，聚集了中文互联网科技、商业、影视、时尚、文化等领域最具创造力的人群，已成为综合性、全品类、在诸多领域具有关键影响力的知识分享社区和创作者聚集的原创内容平台，建立起了以社区驱动的内容变现商业模式。...
电子产品的普及让我们的生活变得更加便利，但是你有没有想过，孩子们过度使用电子产品会对他们的眼睛造成影响。
孩子们的...
西洋参又名花旗参，是一种补而不燥、男女老少皆宜的高级保健品，生产于美国、加拿大等北美国，西洋参具有非常强大的补气养血、滋阴补肾、健脾养胃、延缓衰老及美容养颜的功...
大蒜厨房当中常见的调味品，无论是炒菜还是煲汤，都可以用大蒜炝锅，增加食物本身鲜香的味道。大蒜除了当调味品之外，还可以直接生吃，美味下饭，而且营养价值丰富，很多人都知道“...
青少年是生命中最美好的时光，是身心都在快速成长的阶段。然而，有些青少年却面临着一个困扰：生长迟缓。他们的身高低于同龄人的正常水平，不仅影响了他们的外表和自信，还可能...
青少年是生长发育的关键时期，营养的摄入对他们的健康和成长至关重要。如果孩子出现生长迟缓的情况，很可能是因为他们的营养摄入不足或不合理。为了帮助他们获得多重营养...
【糖醋豆腐】用料卤水豆腐300克淀粉半碗料酒1汤匙酱油2汤匙白糖3汤匙醋4汤匙水5汤匙盐适量宴友食用油、做法豆腐洗净切成小方块撒上淀粉，轻轻让每一面都沾上薄薄一层平...
一、常见不良饮食行为：
即使人们拥有丰富的物质饮食，如果“不会吃”，也会“病从口入”。合理平衡的膳食营养与良好的饮食习惯的紧密结合是人体健康的保证。现代科技...
功效：茼蒿是营养价值极高的一种食材，因为这种食材里面含有丰富的胡萝卜素和一些矿物质与胆碱等物质，这些物质的作用非常多，比如说能开胃增食，对咳嗽多痰以及便秘也有很多的好处，同时这种食物从一定程度上还可以消…...
1、虾仁用清水冲洗干净放入碗中，加半调羹的胡椒粉和适量的盐，抓拌均匀后腌10分钟入味，腌好后加少许的鸡蛋清，拌匀让每颗虾仁都包裹上鸡蛋清。 4、鸡蛋炒熟后，撒上一把葱花，再淋上用生抽加水调成的酱油汁…...
因为西兰花是儿子最喜欢吃的蔬菜，所以我会经常会买来做给他吃，西兰花做法也很多，在众多做法中最爱的，就是蒜蓉西兰花，蒜蓉炒西兰花是一道做法简单，而且美味好吃的菜，一般不用加入太多调料，西兰花本身就很美味，简单的…...
牛奶、酸奶鸡蛋、鸭蛋等蛋奶富含卵磷脂，在一日三餐中要适当补充。 很多考生往往因为时间没有协调好，导致学习效率过低，我们要把时间做好计划，把时间细化到每天的每个时段，如：今天上午要背诵英语2篇作文…...
配方制作：鲜天麻、鲜山药、葱白段各100克，乳鸽4只，猪肉，猪熟肚片、猪腰子各250克，水发绿豆粉条、莴笋、藕各150克，豆腐干200克，生姜片25克，料酒35克，精盐1O克，鸡精5克，胡椒粉3克，鸡汤…...
面包材料：高筋面粉250克，老面40克，砂糖15克，干酵母3克，盐4克，水143克，鸡蛋25克，黄油15克，核桃粒10克，蔓越莓干10克，花生10克再加入黄油揉至完全阶段，然后加入果仁揉匀，将面团放温暖…...
维生素类对大脑功能也有很好的促进作用，日常多吃富含维生素的蔬菜和水果，如青椒、金针菇、草莓、橘子、猕猴桃等。 除了以上这些，还有很多的食物可以增强记忆力，要增强记忆力出了必要的食物补充完，还要有科学…...
所以说儿童吃了是特别的好的。 今天的这道菜金针菇里又加了少量的海鲜菇。 食材：金针菇，海鲜菇，鸡蛋，大蒜，葱花 2、锅内加水烧开之后，加入金针菇，海鲜菇焯水。鸡蛋煎好之后，装盘或铲到锅的一…...
这道桂鱼汤采用了新鲜上好的桂鱼头，尤为珍贵的是鱼鳃下边的肉，看起来是透明的胶状，这东西胶原蛋白可多着呢，我们都知道，胶原蛋白能够对抗人体老化，以及修补身体细胞组织，可以很好的保护皮肤。 起锅烧油，油烧…...
鸡蛋里卵磷脂比较多! 定期摄入可以提高我们自己学习与工作时候集中注意力以及减少心理压力.
鹌鹑肉和鹌鹑蛋中含有丰富的卵磷脂和脑磷脂，据说他拥有预防失忆、抗老化等诸多功效哦~ 这些食物是健脑益智…...
高考已经进入了最后的冲刺阶段，学生们每天都会面临繁重的学业压力。大大小小的考试“无缝衔接”，卷子摞起...